喝完牛奶要馬上喝白開水
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% F3 e5 B! J5 L- D+ L" Dtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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& ]$ a- n( V$ X' d, M3 n' \, G公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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" T2 }# `: D- M6 a5 r6 {& i; ftvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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4 D. g1 M) t, [( R$ C" Stvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。- G6 v# s: `/ i D6 h, A8 N
* e5 O% q) }# A$ j3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。/ [; {' m6 j' I/ ]7 ^' f
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★ 喝牛奶忌酸物。
6 b+ s9 H A# L. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 ~. r( ~% E& ?% }
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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