材料, o- c& a$ N# n/ f3 w. m0 h
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法公仔箱論壇$ N$ Q) ]- F. C5 i+ d2 X
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。6 I3 P- C z8 \" n
x: _* B5 L4 j( e$ t; p公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。- m8 z$ } u" M6 v+ A( Z
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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