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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法公仔箱論壇9 e2 h8 M1 ]) B' [! p p
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvboxnow.com3 _4 C i7 T- i3 Q4 h# X9 \
+ R0 Q2 B* r, U' k2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb! T/ u2 y9 J L% {7 L- @" U# S' {
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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