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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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4 p" y F4 _8 {+ [1 G$ `' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇, o# M+ x' `% y2 Q. x0 U/ V) U% @
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvboxnow.com7 Y! p9 ]5 a7 D0 U3 G& M( z
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇3 n& z- K3 L5 G( k8 q: D
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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