材料
# [0 l; ~# M1 z% `6 vtvboxnow.com法式農夫包 1條、特純橄欖油 4湯匙、橄欖（開邊） 60克、鯷魚柳 8塊、紅洋葱（切圈）/海鹽各適量、羅勒葉 8片、吞拿魚（浸油） 340克、番茄（切片） 1個、黑胡椒碎少許、芥末醬 1湯匙、檸檬汁 1/2茶匙、紅酒醋 2茶匙、乾葱茸 1茶匙、雞蛋（烚熟） 2隻、蒜頭（開邊） 2粒公仔箱論壇8 P! E0 W/ N" G H6 Z' Q
' s9 `7 X1 I+ R9 ?$ p% ]3 Ztvb now,tvbnow,bttvb: E/ |4 I# v, k8 n w& ?' T/ C
做法9 V$ [( A8 K4 p1 { z8 u2 M
1.乾葱茸、芥末醬、鹽、檸檬汁、紅酒醋、 2湯匙橄欖油拌勻至稠身，下黑胡椒碎撈勻成汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: y3 l- N* F
; f% F3 h& F" q5 f( _4 C2.麪包開半，每邊挖出約 1/4麪包肉，用蒜頭塗勻兩邊，再淋上餘下橄欖油掃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ D2 X; ~2 d3 e2 j
3 o/ e- U: e: q& ]+ gtvb now,tvbnow,bttvb3.放入洋葱圈、番茄片、羅勒葉、吞拿魚，淋上汁料，再放橄欖、雞蛋、鯷魚柳，再淋上汁料。8 m1 w: m& k0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% t- Z4 P+ M9 g% F
4.冚上另一半法包，包上保鮮紙，用負重物件，例如煲，兩邊壓一壓，放雪櫃雪至少 2小時或過夜，其間最好反一次再壓。 tvboxnow.com U: k2 |* b( F8 [
|
發表於 2011-8-5 06:18 AM
| 
發表於 2011-8-14 02:14 AM
|