心理技巧：平息愤怒的7个方法

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【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；  N' i  w9 ~# S  Q: f7 B, e
6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ F! L& \' F- }  J2 a5 o9 n
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。4 q) g3 X" y5 w% }7 [: d