【心理技巧：平息愤怒的7个方法】tvboxnow.com: z' Y3 J" B# h# h6 `. H4 p( B
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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* U& j' O" w% T# x公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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& r% p% P, ]$ g- V( K7 ]8 T4 L7 j7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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