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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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- D1 f! n1 K+ Q( K% s0 Y" N7 h1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。公仔箱論壇8 j2 c$ `$ v* a
( Y6 z) y& \' C$ {% F) C: l6 ptvb now,tvbnow,bttvb4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvboxnow.com& }3 w) O% Q- S/ {. I
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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