[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

nt1972

材料
& S8 j- i" `9 J5 j& o公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
! a/ l9 q" h2 N9 f" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; z4 V# h* u: D+ O: X" G1 l

' F: D" U6 c4 f; B- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
9 L$ C$ D# z5 x" W: |" ?3 S公仔箱論壇公仔箱論壇: j, J4 y' s+ e
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。" C1 H6 l9 M3 t+ B8 B5 F- y

/ {) a: m: Q# X% x; u" }8 u3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
! g+ H! p+ O! f% K: y( h. x4 O, ^3 n. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l6 E# O+ p1 |( x9 `) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。- J- A. N7 F  k1 s6 u( ?/ \4 ^