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[中式食譜] 養生山珍紅米炒飯

材料
+ s; {) u5 u# Y& I公仔箱論壇紅米飯 120克、白飯 200克、羊肚菌粒/瑤柱絲(已炸)各 15克、白菌粒 50克、靈芝菇粒/北菇粒/杞子/松茸粒各 20克、葱花 2湯匙、松子 40克、雞蛋/蛋白各 2隻
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調味料
3 L! |& j# O- a, ~+ H! X, R2 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽/雞粉各 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q3 {& x0 S, |( D5 v" G7 O
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做法
! r7 J! x2 Z& Y8 j( l1.燒滾油至 120℃,下蛋白推成蛋白花,倒出瀝油,備用。
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2.白菌、靈芝菇走油,備用。公仔箱論壇6 a' B& K3 A& A0 r6 J, E2 z, ?
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3.煲滾水,下羊肚菌、松茸、北菇、已走油的白菌、靈芝菇、蛋白花、杞子汆水撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u& ?, B4 X6 D3 l6 @

, M: |# y$ E8 ]" L& T! J* b( G公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋炒至七成熟,加入白飯、紅米飯炒散,下剛才汆水的材料,加入雞粉、鹽、葱花炒勻至乾身,下松子炒勻上碟,放上炸瑤柱即成。
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貼士
, S/ B8 ^8 v7 [- ^1 Q; F; z公仔箱論壇想炒飯乾身的話,要先將雞蛋炒到七成熟,然後加入飯一同炒,再以鑊鏟將飯攤薄即可。
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