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: k% C4 x& n6 P' K) O& `tvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! V, Z e: v1 E0 `
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
* C# W' m/ M3 D9 K i2 r2 } 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvboxnow.com; O9 I2 C5 i7 a; O; D; {3 v8 Z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
- \# [& Z/ F. [! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。, _) {8 c, N3 l, I
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
% q7 N! h6 X" X% W" ]- G# g: U 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j' C* j3 R6 o7 s0 o' P3 U$ R3 X
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
8 X) L3 g3 Z/ }% Z 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。- b/ P; H, H' B- H% D2 ]" S: }
10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇5 v0 N. H9 |9 o& G& E- E" O
11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇7 X7 b; Z9 Z2 O D2 I
3 _% ^0 \/ \/ O! I测试分析
3 }1 g; ^$ i6 V6 x. a7 w! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U) A5 j! I1 }tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
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+ @: Q. w5 `1 B' x公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
1 Q; Q& P. R; L+ ]* C公仔箱論壇tvboxnow.com* f$ P4 d' E$ f y: y, o
中度中毒：
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7 v$ w% v2 _+ x1 ?' l; U7 m; T& O- _上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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H/ V4 P" c, n. jtvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
8 c+ `' B% P5 S' |- d6 O3 T- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ }' j* n" C( H' Y
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇- k8 \( o7 M' {- X5 @
) K7 e' K! ^. \5 x; k6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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' ^9 G, B+ `5 N4 t6 _1 _ w9 k; z# `公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
0 A- w0 x6 ^# {. Y9 Y, _* ktvboxnow.com建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvboxnow.com, X$ J0 H+ h; p# w8 K- O
4 b7 A; v: h: u w0 O" R2 Y# V; Ftvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb( g: l# y6 i+ Y, N" l" u
. X" ?! ?* a! m首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb2 I! y- M& `' Z
% O7 l% ]9 i/ q+ Qtvboxnow.com运动排毒——对付深度中毒tvboxnow.com" k6 {( \" Y' I& E0 B
7 h* ?& b* N2 A% _4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
) i* s! f) H9 p! w( t0 [因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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