公仔箱論壇1 Q( M3 k! o& k% K" g
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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇/ d: P+ m2 u) v4 u7 B! } m
9 ^ R& u t2 T# \2 mtvboxnow.com测测你的毒素有多高？tvboxnow.com* |3 h# a1 a1 l3 s9 P0 P, R! G9 D
+ l6 ]+ Z. ~. {( b& r; N1 f1 ?公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb3 d. [3 j# P- C3 N/ }9 W. F
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
" e& u) }# }0 Z2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
( G- _# C" j" V/ }/ P8 S ~$ wtvboxnow.com 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
* b5 e( Q0 e& a 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb, z1 D) L& ?) M. \' v9 m [
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。8 K" h* h' Z8 j$ j4 }" |4 U. W
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
0 Q1 W2 l" O3 T 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
+ ^( ]8 R p N9 P, T- L/ K8 `" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
" p: T3 @, {+ e0 w( p2 m7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
* w) f/ |" `: O' `% K: G' }1 ^7 X- Ptvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' E' V1 L/ a5 Q9 Q8 A, e7 l3 h
- e- ]% L8 P) X测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- J' R3 R. p6 }# B
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轻度中毒：tvboxnow.com/ ^3 i! g2 x! {- {
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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9 N( C1 w$ K! s" Q+ e$ K2 y a公仔箱論壇中度中毒：公仔箱論壇" U! J# e4 l1 ?* O0 }' ?2 v Z' t" D
/ Y1 N- ^: N8 V. x% R5 {tvboxnow.com上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvboxnow.com8 z+ C" x8 I8 j$ T8 |. [3 v% ?; R
" ^, W% d7 |# \tvboxnow.com深度中毒：
7 ~" M2 }6 u4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n: F7 O h; C) G% i( Qtvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒' }! m( B2 \) \8 g
A" T0 P" [6 [tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。8 [* e1 H. G* E5 p( v' p. m
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 Y G9 a( z5 A1 ~% J
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淋巴排毒——对付中度中毒+ K4 q. Z1 f9 _2 w4 ]
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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! R0 E* y( ?" Y; q& b/ _0 H公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
; D% Z( U: n# v公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
1 e! d3 U: \4 ]+ {( T* J- vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Y, ~% X! t- f5 g: C9 `- v5 S4 h
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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