1 y; _+ M \0 r" }) U0 k# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 @, o0 z9 d7 S/ k" N/ a
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇. |8 a4 ]" ?6 D$ d4 C
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测测你的毒素有多高？tvboxnow.com7 y% e \4 X3 Z' F, n) Y
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
4 ~" b* P; e- e% i6 V+ `' W 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
4 y' B4 Q* g; ~+ ?' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- O8 U# t4 ^, y/ i/ `6 f) U
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。2 @" U; [7 c( ]$ ]5 S, J! j0 Z
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb8 u2 [3 G& c% C" m; R- b, Q" `% G
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvboxnow.com) Q- H* C1 a' r0 G
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvboxnow.com# E0 B1 y# W. K( Z$ @6 n
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb: R& b/ B* h6 c) N- r- y' i
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇, u, B$ M ^- v x' u7 f
10、身体会怕冷，唇色不红润。
( F$ L q$ a0 [% n ]9 u4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。! Y: |$ k4 Y( e& Y# z, M: J
! J# D9 z2 A( {; q2 p$ _. I# g: z, D/ etvboxnow.com测试分析
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轻度中毒：
- |1 y+ E* T( O1 s O& A8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 H- K4 V3 m2 k) Z* ~) O
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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% R, E1 X" K4 Y+ @% @5 Q9 ]7 i4 N0 l3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
/ ~0 i9 L/ a; w B8 B2 i* t( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D2 W) e, u& T* Ttvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `: z7 C2 J# v5 t7 Q
5 Y( Z% \# B- e) z" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
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1 U: N9 M4 v$ P% |上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。& P, {3 W0 i8 i
3 f1 L0 r0 j$ M/ o2 B; btvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒* E+ v, Z4 q. h. V1 P
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
5 P+ K& g% R6 s; ?% R6 f7 \( x, A建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．, j1 c! f6 ]0 P# p
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb T6 }9 i# g2 Y" W8 z9 h
$ B% X9 D# {% k, ?" w运动排毒——对付深度中毒2 I% U$ w4 f4 E( I; @/ G
8 Z/ X# a, R S) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
, Y _: F" y6 T; Y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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1 E" G, d+ y6 W. t/ ?+ J! v# Gtvboxnow.com专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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