3 U! v9 r7 @. m
公仔箱論壇2 ] l& c. T2 L! x' q# @7 `) E" ]
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇5 w2 m, }( ^* p% M9 M
tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 ~) D7 H. X- U: v) N2 ~2 l0 @
测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb* q0 u4 u* V, @) H: ^' |% ?5 a
- ]# s# u2 s; ? Q. ~ 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
2 h# J0 v& \ {# t& q; Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
! V" b/ l, o5 c% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
- J, n+ N( v' b公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。! u6 G1 R+ D; {7 b) O( H
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, C2 g: G2 I5 A2 d! S
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb( \: h* m0 K/ V/ n; k
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
4 q& [+ [: v' Z% Htvboxnow.com 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。 D. b/ B6 s1 J4 Y, T
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvboxnow.com7 _4 o: k- i- b, Y5 Z! r
10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb8 B* L9 T& D. u7 P
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
3 {4 P4 S) L5 D' v9 L4 S公仔箱論壇
4 y, l7 S) W# Z4 V3 r测试分析2 Y9 N; c2 G$ e, t% m
公仔箱論壇: q6 a) Q2 {$ K3 R4 F
轻度中毒：tvboxnow.com. a9 k6 b3 E) ^( f) S1 q
3 X9 R6 ^: L) A/ V5 p上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
3 r+ A1 f0 @: u& P. M$ ~9 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% i8 L, d' d! T2 w) e& N
中度中毒：
" d" n2 P/ ?! dtvb now,tvbnow,bttvb
1 ]% T( \& }' ^; F( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
( i5 X1 W4 Z ~2 ?5 v+ L! B1 o公仔箱論壇公仔箱論壇1 a" ^7 x d& \7 q
深度中毒：tvboxnow.com }! u, f# G J5 W2 E4 `4 S
tvboxnow.com+ j6 j) x, s; y* Y+ U: X5 [
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。- S, z" g$ G% {
, [( ~9 d2 _6 x; {8 d1 [$ l: Q调节饮食排毒——解轻度中毒
) l& A$ G* w3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m' ^# @! g8 w+ p7 z8 h4 s公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
" W! \) L* R6 s0 G9 U, X- D. q, Ntvboxnow.com建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．; W: _0 q7 y! y/ s3 X3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! u! N/ S0 e% K5 k1 s
淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇" j: g# @. G! W% [* F2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 ?- ]9 N+ r8 l; `: l# m5 z
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇; V. a% f7 C+ f3 q7 ?* e) H j
1 K( X" B/ K/ S4 u' F3 r# S3 I公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒
" |1 P2 P# @) z8 r+ A
# u- v7 t8 c+ M( a1 W+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q [$ L6 ?1 F g8 U9 C/ T0 C
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
8 e: b: ^3 V0 Z+ ]! z! F, Ytvb now,tvbnow,bttvb6 J* D! ^& } K0 s" a4 g
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
