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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇% w1 y3 Q! |# K2 ?! T% I
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测测你的毒素有多高？
- b& l( a. Q7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j- w9 z6 z2 c. ^tvboxnow.com 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
& K) ~' X6 I/ F. P0 Q! ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvboxnow.com9 F7 V) I% H5 I0 l
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvboxnow.com% D' M- c$ k( m1 ~- k: @, n; o
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇! _* {. j* p/ `6 b* H+ [) F! T: i
5、肌肤经常发干，弹性下降。' H O, A( b- H8 A- K# ~. [- ?" ~/ f
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
2 e" m$ `0 ~4 \7 z2 Btvboxnow.com 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvboxnow.com% c- B6 d: i9 ?7 G2 |2 P
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
$ U5 A+ W6 A4 E/ g+ ~( { 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
$ D) V$ r! Y& Y, r' m/ atvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇* J t' b: p% S
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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/ k0 R+ {% k* w% F7 K测试分析
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1 k1 o% S: S7 V% U轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
* @" ^, ?& W2 x) j: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) S1 u7 k& Q) |! A
中度中毒： M# U2 q0 K( T4 I' V) a& |8 |
( w/ o2 U* j! L5 e6 O' ?公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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6 n. u( F. P) ?, y公仔箱論壇深度中毒：tvboxnow.com' Q K; C$ b* A
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvboxnow.com, ?5 E- \# X9 S. q
; W: J, f- e V: K( ~调节饮食排毒——解轻度中毒
* I! H5 Q/ X! l3 G: N# R6 ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U* g+ X* C1 F# s) U- A, u$ U
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
% g0 B: n* p. E2 v* g+ Itvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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! w E# c1 c3 L6 G3 t公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
3 \- }2 s0 Q! s {! l% c* L# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L) P* ^0 Y- Y7 E
运动排毒——对付深度中毒
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; [1 j' J& y! l" Otvboxnow.com人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
: ^$ J J) s" P* w. W因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。/ F8 r- W/ g# H0 p
, l" S8 C" N- |公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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