公仔箱論壇+ S* }& f5 ` L. L
5 A1 S* m7 k' c0 u; ~, c基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇" w! M8 f1 P& _% k" Z9 O; i6 L
, c8 ~# w7 A3 ]- u: S0 L3 dtvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb2 c; M" L! i _
. O& A, H$ k ^0 Y
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% a( z3 Q) H6 D- E+ S- `, Ntvboxnow.com 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
, i# r0 C5 Q0 z0 j# ^+ y9 m @公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。: \' v. R3 O2 s9 H: \' Z- `
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
" H0 J2 x: t3 ~* i4 w7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。
' {* v" a" \% j8 P, E; q 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
! M+ o4 j( Y0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' z, ~ f& q4 G 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: R; v, m) P: z2 q7 S
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
n3 m. N0 v4 B 10、身体会怕冷，唇色不红润。
) [+ e7 a, Y% \) _ 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
7 a! w/ z3 a! y& ttvboxnow.com
3 Y- {/ j# o6 {, N- _# `2 ^3 j; L* p$ ]tvb now,tvbnow,bttvb测试分析2 v: s1 V2 l5 j% i# ~7 c: H
公仔箱論壇# y5 x1 y4 F: w$ Z9 f0 _' ~
轻度中毒：
- N5 X5 N# w4 a$ H$ s6 ^
0 G9 A$ E8 N* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5 E0 i3 ]* l. l, F0 {. P0 I6 |
公仔箱論壇 r6 h# p! z2 ^* F
中度中毒：
. p# T6 k5 ?# N+ A, _8 [# l9 _- X' Z公仔箱論壇
* z6 }- d* W% Y3 }3 t! {公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
9 e' X8 o4 z4 q1 l z/ D" U; u公仔箱論壇
1 @( q4 j& d7 N: s+ a$ ~3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
+ B! @! F! H& c; J- _0 l$ b! L公仔箱論壇tvboxnow.com9 X2 L( ]5 R2 A6 w
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
0 [+ a [( ^8 A, d2 C+ O# i0 stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j v( s& a+ r b. M1 d
调节饮食排毒——解轻度中毒
8 N3 B, ]4 M$ `$ n7 s; p# R/ t$ m. J6 |
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。0 f/ C1 v# ?! }8 n
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇: U0 i* V6 V9 L. b% t
公仔箱論壇- ]" l6 F, G0 i @
淋巴排毒——对付中度中毒4 s+ D1 B+ ~1 w$ _/ x) C2 @
$ Y& S0 `7 }4 ~5 y1 {3 @# i& U4 ~tvboxnow.com首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
9 m0 Z& @+ v p" u# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I! M% a, k+ k* `' o9 `6 n& R3 [; L* U运动排毒——对付深度中毒) _ g1 u/ M% u
1 v# r% p, q o" F; f6 m1 N8 J4 ?/ w人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
! c+ [7 C) M- N6 w! ^因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
0 ^ N6 s" l+ a- b. Q+ d3 D公仔箱論壇
# T* [, D4 F' w专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
