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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!公仔箱論壇, }6 x  V& d* p! v
大家来试看自己做吧!

! C4 N# p. j9 y' x6 x1 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h! ~# V3 @3 B
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)3 C7 Q) \' p( ^  t! O1 \8 N
            原味yogurt -------1 杯tvb now,tvbnow,bttvb& a  \9 S4 q% @8 W/ J, f" J" x
            糖-------------看个人喜好。

. \3 D  f; c! `/ F' C1 j  Ctvboxnow.comStep1:把牛奶加糖煮滚。6 o" a& R4 V/ M+ T1 c+ \
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。9 X2 e- U7 @+ \
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
& c/ U1 E* e1 }- w' Ztvboxnow.comstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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9 `9 }- N7 m1 G4 k5 R, r+ P! c! Ctvboxnow.com我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。公仔箱論壇' W' @4 @! y  Y- ^5 o& A
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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