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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!' f1 l) T) |, B: v/ u: _
大家来试看自己做吧!

% K' \5 [( e6 M+ ~7 O3 x5 |tvboxnow.com公仔箱論壇  Q( o, j/ a, I( b& C& W0 j2 ~: U
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
. [3 P) U+ Q! d0 J1 M  ?公仔箱論壇            原味yogurt -------1 杯
8 m& W) l) c/ q1 q4 a% X3 U  ?tvb now,tvbnow,bttvb            糖-------------看个人喜好。

  @3 j: F, K' ?$ t# f* C' K+ Z6 ztvb now,tvbnow,bttvbStep1:把牛奶加糖煮滚。
" ^7 ?, `* Y/ j) A/ ~7 e1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
. n$ @, h; [- Q. t5 p: y/ Z. Nstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
. Y& ?6 c+ `8 C, I, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

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3 l4 |9 G6 Q# Z2 u; Dtvboxnow.com我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ D0 O) w6 Z5 }0 v
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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