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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
8 M1 I8 f0 T' _% w大家来试看自己做吧!
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6 g9 r) E1 G7 o* V: l材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
: [: N9 v5 Y  O* s/ H6 l" j公仔箱論壇            原味yogurt -------1 杯
( l! m0 Q; c1 \) i% \2 k& o2 Gtvboxnow.com            糖-------------看个人喜好。
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Step1:把牛奶加糖煮滚。公仔箱論壇+ O1 V. R* o' s" ^3 z6 g) g9 o
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
- d5 u2 ?) R& f5 h8 f# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
3 [$ b" d( x4 J) x, J4 D$ `( xtvb now,tvbnow,bttvbstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
( `9 T% b0 ~1 f* j4 Q8 j公仔箱論壇马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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