[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：公仔箱論壇4 l$ J5 e4 h# l" A4 |3 f; F
鮮磨菇　100克: i  q7 l# J* I1 T
白飯　1碗
0 y0 e# G6 R/ a# j4 _% l: Htvb now,tvbnow,bttvb糙米飯　1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 x2 j& N+ p9 c
紅米飯　1/4碗
$ _1 C5 ~+ t3 N雞蛋白　1隻tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 c1 N, Q# p. [
蔥粒　少許
8 x8 `3 A9 c% s+ h1 k  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P' w' R- E0 r& p0 {* ^0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：$ w/ D( h- M1 j. o# f4 s
鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇) V4 D/ L3 d; c. K% x+ h
公仔箱論壇2 s: k( A3 {! d% I
做法：
8 l5 l5 [& w) q; ?; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 K) u# F$ y1 a
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
& ]2 U- i( h+ Y$ ctvb now,tvbnow,bttvb３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟