材料（1人分量）：
% ?1 V/ v' }4 B# I D鮮磨菇 100克
* o) @8 Z# @2 k6 p l- e% P; j2 xtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
' C- {. W& p. ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
2 j# G$ P9 F. h9 T6 x紅米飯 1/4碗% L) b+ K: F5 o" I# @ ~
雞蛋白 1隻tvboxnow.com V% x8 N/ @0 S; L( `9 T
蔥粒 少許
$ H0 f1 f' }; x5 S6 i公仔箱論壇
6 b; q+ _0 M! S8 }% x" J3 T+ }調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 x; B) J- O% i+ u" G
鹽、糖及雞粉各少許
! G4 u: s( h7 p5 n5 b( M- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z" Y; W5 G2 F+ O6 s做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 L! X5 d4 c) X$ z, @- [" z2 G: ]
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
# i0 N7 U1 I, R２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透* ^3 s, \5 E& X
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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