一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
& M- ], E' ?$ V( P: h4 u6 q( x# b mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& H) z, d' Z9 E/ ^) f8 b
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。+ e! R& c/ X X9 P s; X+ m/ X7 p
! t3 A' H9 j7 R0 Q# i' L4 u
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。; s1 K) y+ z/ L
* T( i0 C$ m# {4 h/ v( o) U9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
g( O8 `( @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t" i( B7 ?# D$ J, v/ u 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
% R. ?3 j0 D% ?+ Y# A" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S8 [$ @4 H& I/ X; ]
但裸睡也應注意兩點：
. v# ]7 r$ C g3 @
0 B+ c+ f6 h( O3 W9 ~4 X# | 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
' @1 {1 ~; M8 F% u! [
. Y% U# j3 D$ l5 c5 l3 y1 htvb now,tvbnow,bttvb 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
7 E, j) i! `( m9 v. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U- |- k& X4 Y0 g7 d
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
