一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
4 L; B( T4 @7 `1 _; E* i4 A1 @7 C! O: u
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
1 B+ O% E$ ?0 c* m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Z" \, A4 v5 D: ]
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。& Y6 Q u8 @7 F5 s4 f4 f; F
% S* C2 ~2 a) G7 P3 ?) }, a
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
* F0 u, j4 |2 x# M公仔箱論壇2 w8 ^) K; p) ~3 m, t0 O
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。tvboxnow.com( Y& {: Y0 ?3 A/ v: k
9 @( n2 C. O) }, U% L公仔箱論壇 但裸睡也應注意兩點：tvboxnow.com0 G0 ~; q+ z2 D! C; O. U9 N
公仔箱論壇, R* E1 ~, L! F0 k1 t$ S
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；$ Y$ u! V7 ^$ _' I, C$ B
公仔箱論壇9 N) n, m& S; R/ W# D: h
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
0 z# ]) O1 o T% q2 `
0 E% `! v4 n( ^3 m公仔箱論壇 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
