材料
, v: R( d+ E! \. j ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙
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( M3 v K5 E* _& V' \tvboxnow.com醃料2 d1 K- y, g; b
鹽/生抽各 1茶匙
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! x! s+ v T- ^做法
+ ]/ V5 ^5 Y& h: A& O. N, K2 r1.雞翼用醃料醃 15分鐘。& q# H/ }7 D2 b- q) i2 o
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2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' I6 f5 Y' ^0 H4 W1 N
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。tvboxnow.com2 `7 {) r0 G1 |% a) }
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4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。
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發表於 2011-8-19 06:13 AM
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