[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）：
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! S- ]- `* Z- [( Utvboxnow.com白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味： : K# X2 A1 J, Z& k& r$ K7 g7 A
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 公仔箱論壇8 A0 V1 j! F$ E

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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f* P  N# z' M3 n6 [: C5 P7 U6 \

8 l1 ~6 J: a. }/ }: I. V公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 tvboxnow.com, F" f+ x7 F  c! ]$ q
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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0 G; Y$ \/ I. K+ U4 f2 M( S公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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9 i$ r: O0 g" U$ |tvboxnow.com4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 公仔箱論壇" |6 A; f, }. P' ?( c
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$ V. G/ x% U" `) o/ `; Z, z# C4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
, m$ B4 ?0 D' ^' S; V5 e1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
1 h$ A4 p+ }, ~: htvboxnow.com2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。