[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L" j* d3 U+ Z7 c

* |; O9 O6 E0 L8 F  i( Z/ e白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 - r) [9 F3 g9 {1 @6 _0 e

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調味：
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0 ^9 D  Q# g+ O& |* X6 T魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 9 {- G' N+ v( b9 i* n& N" \

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+ y3 Z4 e3 R" [製法： tvboxnow.com5 ]; M6 d% }2 A* L

2 w; O6 b! |( a0 G( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {( B& |4 l+ W; l3 D3 h$ q
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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$ X$ {1 Q/ _0 n* j: i6 |: ^4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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5 B' b) j( ?! }: Q$ x/ w% X( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
. B  G' E, B1 h, xtvboxnow.com1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
3 V& W, C" q2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。