材料
& b4 [$ E6 F; w! z. R; u+ @, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許tvb now,tvbnow,bttvb: {& F1 { K. v4 p) l
7 `; w8 `3 j4 Xtvboxnow.com調味料公仔箱論壇1 [: ~+ P6 z2 r& X; y
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) }$ N' _+ D! V' |
/ c/ H& z: [7 T/ c' v WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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