鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
, E( X4 |+ ~2 N! [0 x$ ?; {: s3 h公仔箱論壇菊花粥
) n1 T9 u6 p; x8 u+ U: n公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
7 W$ |7 {. I" l' D6 R/ c' S5 ?tvboxnow.com 原料：菊花，粳米公仔箱論壇) s. b4 \- p6 x- `2 n
制作：
, \) q* G5 X1 ]1 i公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s+ h, ^2 D, F7 f
2.与粳米50—100克煮粥。tvboxnow.com# E( v% [1 F# `. I$ Y9 ?7 M
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
& C: U. U6 H7 k$ `+ u 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
: w5 Q0 j7 [# A7 Z2 \0 s9 ?tvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
4 a% Z$ B4 j y, H' Z1 r 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。4 u. d' v/ O; a5 R
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb5 F) G3 e# z0 w6 _: ?2 ]2 O
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 A8 c! ]( G5 W$ H3 w7 t
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 H/ s- l5 L# U6 H9 u
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
9 [: y: N, e6 a- x" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
6 }7 K1 v0 B+ k2 t* O$ B0 C+ A 荷花粥
/ Q L0 c, o, `. R) `tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) u( a$ F" {9 h |3 q3 v
原料：荷花，粳米
+ [3 h8 V S7 y! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
~2 {" L5 d4 K, K1 {6 j1 S 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇" Y( n# c+ x. s
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。; J! G( o) J* H4 P
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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