鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
2 u; ^9 a/ |; l, c: X4 P' T0 `菊花粥
* D" j5 g7 p, ?+ L0 a 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?' Z' Y: B, s, a1 T
原料：菊花，粳米公仔箱論壇: o9 v# S( b$ J7 q" Q7 L- X* d
制作：公仔箱論壇# H D% k4 }7 X% J# ^
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
# Q. U( d" K& V- T& F+ Y& Z% n g- }tvboxnow.com 2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb- C3 t( ]) @2 k3 H T' B" u- W% @# H
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb) x) k: p: ^4 i
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvboxnow.com' o. o( \4 R. D t# h3 G
梅花粥
( o9 A2 V5 X+ g 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, G* L/ m& \, s# M4 g
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @% K7 g* u3 S. L& j% H0 k0 y
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! n# `3 t. v. \! F
1.先将粳米50～100克煮粥。; T9 a$ I: h d! ]& K
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇$ F% K: [5 z( Y, U/ J
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
" j3 d$ N7 r, J, P- l/ m% ztvboxnow.com 荷花粥5 e0 ?* f- @' _) E/ @# @+ Y
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
/ Y- S, S% h5 m( e5 qtvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
2 `' A `2 q _5 n% x& s+ Stvb now,tvbnow,bttvb 制作：3 g1 u) T! K) @; F- c
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
& n5 z- m5 N, _& @" _4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
4 D, L/ f, R& x1 h* h2 n+ _) T+ ptvboxnow.com 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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