鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
9 S0 d& B+ \+ ttvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
5 S. [5 F0 Q& T- m I# ltvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
3 }' W( q) z# U 原料：菊花，粳米tvboxnow.com6 y) Z2 ^2 T+ t, F
制作：公仔箱論壇 [: `3 G! }: r3 m
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
" _* |9 [7 q7 G0 u% V公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% e* j0 y' |+ [, c L
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
: b& Z9 h. x# Z( f/ M: q5 Vtvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇$ ?2 @* m$ E7 k' N0 ^- e# y3 m
梅花粥
5 t* n8 k2 Y$ Z" |; d7 x公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
9 }! c9 L4 O& ?( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
# a3 ?, M/ J7 E8 o: e* d公仔箱論壇 制作：公仔箱論壇6 J( C+ O. D u N& o( p# O
1.先将粳米50～100克煮粥。
7 D g7 ^2 j5 A2 \: _ ^# e 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
9 q1 J; V8 C" I Y3 b7 C. Itvboxnow.com 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇5 a4 P* w& f8 _ o! X$ L
荷花粥 s' b& ^8 [2 A! R8 u) j8 X
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 Q* N2 b; Z* L
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 q _2 i$ Y0 A( o) T
制作：$ D' K5 N1 Y( A# b* X0 C! N( |; i; |
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
2 r* z O9 h d/ S' t# S6 w9 dtvboxnow.com 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 {/ ]$ J4 U; ~* e* b
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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