鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb9 b% C7 n9 e/ i" u# S7 }; R
菊花粥
+ `' l. m/ Y: f# b公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* V8 |9 C; E! X5 i. `3 p 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb; h; ]8 @$ w7 u! K- i/ v5 J* J
制作：& `" C6 J! U$ I& h2 T
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
; O9 J( B' v, H( F7 V: ^5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb) m3 L$ S5 r* ~& i3 }0 S. j1 G0 C2 H
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
/ p& d6 g1 Y: `* }9 [* ^. t/ ~: J& btvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
/ _. Z0 v8 i; ?9 z- ]梅花粥
: i2 n$ W# e1 x' \ 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
4 r6 z( M' f. ?0 o [3 Q 原料：粳米，梅花4 m2 K' K! X, @1 a( |1 [
制作：
, t* Q; e- Q8 @" U+ Y7 Ctvboxnow.com 1.先将粳米50～100克煮粥。! `6 L5 |2 n* T* B1 J9 j( K
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇' n4 Q" G! K7 p z+ X: j
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。( ^7 R h" P9 `2 F7 T1 Q
荷花粥公仔箱論壇 A: v Z4 f E* D8 X; @) v
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇! q' G+ M( l% ~; P/ n3 B
原料：荷花，粳米公仔箱論壇! K1 q& ?2 s4 q' ]
制作：
' K0 }1 U. }9 q" f5 X 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 F/ R! ^, y9 u) I( J
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
" }0 X+ _( I. z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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