鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& y1 S* z; R1 [tvboxnow.com菊花粥
4 q& i' A0 N; {2 e: a7 |% w0 I4 rtvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvboxnow.com5 M7 o! }% J0 p
原料：菊花，粳米
" k6 q0 G0 d& F, s2 dtvboxnow.com 制作：tvb now,tvbnow,bttvb5 n) g# O N5 x+ z: `- W8 b2 |, M
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
6 J& c( Z" M0 d; {, B3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。
( }# j0 c6 ^# ^- H( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 b7 Z7 F' T4 p/ R
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) ?3 I r) j' C; ~- }; B
梅花粥公仔箱論壇0 y( w# w8 B; g( t) I' x# N
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
' y" C) t; Q U. M& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
3 A @1 A; L6 E/ K' @tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇; {4 Y, V: f$ M7 V0 J9 s4 T
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \1 r9 E7 ]1 \; T z
荷花粥
3 c; C5 C% x0 ~ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
7 e0 z {, H: U公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
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1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 u9 ]0 {2 w1 [' I3 s) }1 e
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# p6 r8 g% n- u, L0 L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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