鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
, P* T- l: E- B- \4 f! ytvboxnow.com菊花粥
1 X( z% z+ C+ g3 N' R; p" |; ~0 k# L' E公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvboxnow.com4 ^- |% p* l5 Q4 y- z4 @+ u
原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb* m. l+ A) y" ]9 b9 i; N
制作：公仔箱論壇/ \$ a9 |7 l6 t$ C$ o7 M
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb% [( z) u" E& A( b7 G4 l/ h' O
2.与粳米50—100克煮粥。
9 _) U7 H- n8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
! Q; X7 o. z* ?$ ]% q# J8 G1 K0 S( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
7 ~( M6 w3 ?$ c: ?tvboxnow.com梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb7 a4 C$ A. u, J W" B7 `* e
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @. u" ^- H, T
原料：粳米，梅花
& k3 | H8 w( D4 F# [, ~- Ztvboxnow.com 制作：2 I3 T4 r p2 K- |8 O. e
1.先将粳米50～100克煮粥。
$ o" m' l. N# _# z$ u 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 j0 }+ ~+ C2 J, h4 F. ~7 Q公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvboxnow.com$ g* x9 Q4 N$ J/ A
荷花粥# y/ T3 l! j0 k& ~
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇& S' ^/ V5 T0 f% T# ?4 n1 g6 \
原料：荷花，粳米
3 V! k5 u1 ], m 制作：
5 ]: k2 {. D3 o, @tvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
j+ p6 j& e4 c' X9 R% H( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
/ |* Z+ w/ |& i L. q公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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