鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
: s0 B+ s: K$ h) ~6 S: C; Z/ Q. y' ctvboxnow.com菊花粥公仔箱論壇8 Q" s6 S( [6 d' ]
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
! r" u0 G$ t, q7 \$ M5 h" m' dtvboxnow.com 原料：菊花，粳米
1 N1 ^% w$ T F 制作：
. x" f5 \. \0 k 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
# u1 b8 X1 s" ltvboxnow.com 2.与粳米50—100克煮粥。
" @: x5 C: V1 n8 U4 r7 jtvboxnow.com 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 g9 e5 I0 u# l% l2 y. f" ?4 ctvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb% j/ `3 ]; z% A; o+ n" r/ e3 r
梅花粥
8 r! m3 `2 X4 Q( N/ g6 r! Vtvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb) G- h6 u& N8 |; ~: F# {
原料：粳米，梅花8 e) d, a$ e- H! Q
制作：
+ u# f8 H, k3 y$ n3 g* l6 etvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& s4 j3 Z" R; b! b) v0 j+ I
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。, O8 _$ b- j+ L# _& l
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 v* t% k2 S2 `
荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- f$ X% _- S8 ]% D8 m$ O' e2 C9 b
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvboxnow.com/ t6 n2 ]6 W# j2 D' W4 b% L ?7 F
原料：荷花，粳米
1 ^* F+ O O: b' ~ k* O0 o" t 制作：
0 [6 @1 W: Q) K" B) }- |* y, R 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
( H! R9 {9 s. ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
7 y: x, s% R, z) a9 W5 gtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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