鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
6 r) p2 I/ {; v# _1 I, h5 b( ntvboxnow.com菊花粥
2 H- E3 v0 `) {/ ~ 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvboxnow.com; z+ Y# r1 ?5 x3 t
原料：菊花，粳米
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1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。* ^# s- l- ]' d# L8 E
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k2 x( B1 L3 i+ d9 m+ ~2 ]
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。0 L3 y7 O, u# f6 [/ s
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
1 O, w9 x1 D4 A# \4 V7 A' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
4 [- k: ?. c9 R 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。1 L# \( L; |& } m6 H) |) P
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
& [) B* e5 x+ @1 h$ n" L1 k+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
5 h6 b/ E; \; U8 V* g( T' g/ @0 A$ ftvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
7 p# N6 D& n; y% }/ ]9 R( t$ R: i& u2 `7 { 荷花粥
; |; r- Q! l: z6 u 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 `) p* z2 Z- z% F
原料：荷花，粳米
& @7 T" B- m3 n' Z( I y1 k q4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 制作：公仔箱論壇$ c! t9 R( {' ~3 C6 b! X& ]
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。8 A9 l+ G7 w7 V C* J) D9 P
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
, n& n# j+ ^' L8 y1 mtvboxnow.com 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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