鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvboxnow.com" ]& O q! |! P$ X
菊花粥2 o6 s# h1 T, k5 [" U
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
_+ ~; Y% m" I' V( utvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米tvboxnow.com7 e$ S; I7 G( \+ {' u; ~
制作：
5 W, e# c7 k2 i5 w5 \ 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvboxnow.com1 B" ^& ^8 X- G& `7 c6 T# Q
2.与粳米50—100克煮粥。
" z2 W& U% s5 M4 j5 C+ ^7 e 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 m+ J- k! _2 u# v5 ^0 x4 Y9 ftvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇8 l2 X2 g4 t4 G( H3 u0 M
梅花粥
^9 O3 i- A ~5 S6 O/ }% r Z公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
' h# C4 c# G% L- S" c o9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花tvboxnow.com6 q: a8 O! b/ c8 k
制作：
2 B3 L! P& l- R: w% Gtvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇/ h! ]6 R' X ^/ W* R
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ I ]" e! X% ?! b
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
5 v6 E' L; ]% d公仔箱論壇 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C F# c i( K9 x# j0 o: L
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
# Q9 P/ r9 ?0 J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米
4 v S w6 w& }& stvboxnow.com 制作：
$ Y8 ~- \( ~. U1 d- atvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
, o. B) g- }6 A0 d D, _tvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvboxnow.com& }, X8 H7 R+ v4 r9 n. O
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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