鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。# k2 C' d1 a$ C1 w, r+ D
菊花粥
& b9 x0 L5 E+ U& M$ K$ @ 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。4 [ L3 G3 o9 p% N3 l
原料：菊花，粳米
! `# [3 _. }. Htvb now,tvbnow,bttvb 制作：公仔箱論壇# ^$ v, o: F. k9 N
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
9 P7 w- u' T8 [8 T: H: ^6 y公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
+ W' _# k7 O* R4 g! d1 L9 }tvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
" w) }5 \4 U7 ^; F% M8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
, ~- h+ }5 G: v- T3 M& f梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, j$ o9 a; j& I {
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' w5 o+ A* a' z; P
原料：粳米，梅花
& m) w% Q1 e6 j$ I9 v公仔箱論壇 制作：
( m5 {; [8 H$ H5 l" i4 i+ |0 `公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
, U9 j M( ?% E& I7 R9 Z$ A 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
: y5 P+ s1 c& O, p: B h7 R; itvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。! H9 L2 I8 I8 P& W. h; B
荷花粥
" M# p$ N m6 i 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
* z9 E* s. V# R+ B# s# X公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
7 Z; @5 Y: ^) c% ?4 w0 t1 q6 n1 g1 a% m公仔箱論壇 制作：公仔箱論壇9 n$ l, t4 I0 M
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。: m- j: ` |0 g# }) ]
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
4 x2 l8 y# w# i- u+ H 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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