鲍鱼鸡肉粥
- N4 H: y1 S Htvb now,tvbnow,bttvb原料:
v6 N# j4 \* a, V1 {; O; O, b5 I: y 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 g3 l) X% C3 g
做法:
2 N$ t( G# Y( o7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb& g1 O) k7 Y7 T' O& r+ ?. X7 |1 X
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
e, K1 ~1 Z% ]% ytvb now,tvbnow,bttvb 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。5 ~/ q3 U+ p7 d) D' b
健康蔬菜粥tvb now,tvbnow,bttvb) F- [! l$ | M7 E
原料:
9 r# s7 a6 ?0 [tvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
8 \. q2 H' ~8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:+ ?9 I) Q, J/ n2 [9 [
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。tvboxnow.com+ t7 e: k+ k l% l% h+ j
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
% y" z; H, n# P' U/ S _公仔箱論壇 花生鱼蓉粥公仔箱論壇% J4 ^7 T% A% b0 T9 H" _6 `; f) y
原料:tvb now,tvbnow,bttvb, Z; Z8 o8 ^% X" T: R
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
5 h6 b# N* c7 ftvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvboxnow.com( V5 w$ K! H: w3 x* E
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
8 k* f9 F7 _7 P3 `: Itvboxnow.com 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |! e+ ^0 T; `) ]) _9 E# N
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
/ H4 `2 v! K" R3 S" _ 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb( B( }. }3 A! X$ b, r% D% r- A
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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