鲍鱼鸡肉粥) O: _; f2 ~9 m1 Z
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+ ^! S) h5 j8 q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
# j6 G/ A- x/ p3 ? 做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 E- B; u5 L. V2 v
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。tvboxnow.com% ]) q. `- z( Z2 v. ^
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。& a- u5 M4 ^* N$ A: p
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。3 P; t% E) W+ h; z/ c9 H- F2 r5 p
健康蔬菜粥公仔箱論壇5 Y$ }5 T w1 K. U" K, A
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四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
, d% e8 \* u, v2 r1 utvboxnow.com 做法:# H3 F g# `; T) z8 h0 b
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。公仔箱論壇' T( W& ~. ~- d" a$ m: r! S( f
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: o, L& v/ M6 d( D
花生鱼蓉粥tvb now,tvbnow,bttvb( H( O5 L( s5 M9 v5 c2 L
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草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q2 z; ~7 Q h. C' I
做法:
5 c7 [7 a( X" d6 o* itvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
3 r1 V: _2 H/ S7 l d2 o7 u9 J 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）3 d. l: j' }4 ^9 B w6 j6 a' R/ J9 ]
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
! I; P, C- ], Y2 j' h5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
- p- B! \: e6 d, j- s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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