鲍鱼鸡肉粥
; r3 |' j2 w7 S3 ?tvboxnow.com原料:
5 t' c9 D7 A' q% M2 m \4 [tvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
' C' y+ x0 k8 `3 w; ?+ `" _& F6 y0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: w- ?7 ?5 R z( J" i( w
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。; e8 b h R; {3 u( C# y
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
# t( p4 [0 k& e( Q7 O$ e! G$ T 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇% n* c T L+ s0 v& V! X
健康蔬菜粥
* c: b8 T* Q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
3 f0 v* w/ A/ U: e, @, btvboxnow.com 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
* ^6 f) d) M7 c公仔箱論壇 做法:tvb now,tvbnow,bttvb' Y# o( V2 G$ F. k: B
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a) h- ?" p# T c. l4 F2 Q) q
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 J, M9 [3 y
花生鱼蓉粥tvb now,tvbnow,bttvb' B% j4 y3 A1 r
原料:' I: G- W8 H1 C" X2 n- I/ m
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）tvb now,tvbnow,bttvb. B6 x6 j1 _$ m) B9 V' c4 ]
做法:
9 z: m3 u( R4 R3 ~% f 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
, | n' J# X( \7 ?0 g 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
; t2 m! ]. W# vtvboxnow.com 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
! x) M2 d0 u5 Ttvboxnow.com 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
# I1 M& V! i/ h5 m$ m6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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