平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】+ a* \( ]; o" f5 C' @) V$ T( F

1 F& \% M, r( j" W2 W. I1、语速降低2/3，音量降低2/3；
' F: i( z# w+ Y* e" S5 V/ e8 etvboxnow.com2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
+ ?7 ^& z8 S& ]# d, ~# @8 ?( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- {/ R* d6 ~* ^
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；3 h# O1 n9 E+ }- ~) g  m$ W. l3 Q$ O3 E
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb* X6 P& i9 p( o9 {1 r( V; f. b# v
6、自我解嘲；
8 x$ _( ~: d) `% {0 b公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。