平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇: g; f3 X9 h+ E6 x$ e

. z# _8 J! y2 P1 p- J公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；1 R4 ?  P) s; ~! D
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
6 Z- G& ?: j) H9 u+ K3、转转脖子，缓解僵硬；
! ?  ]1 z( X6 C7 L! X: T2 I7 ]tvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
; m$ w* r$ F5 htvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；% m& q, V& G1 J$ e9 \( v
6、自我解嘲；
  R5 m, q+ s2 Etvboxnow.com7、击掌、跺脚，两三分钟即可。* }% l$ F+ v% `4 h

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。