平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇0 s* u) H9 \4 D- C$ P; \
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
. j: p+ _5 @% M1 H( u+ d6 }/ d2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；1 S. R2 N% b) I7 P
3、转转脖子，缓解僵硬；tvboxnow.com" L3 A1 q3 O3 m$ X5 K( T. s! w4 R
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
3 X# \; a* o, g1 X( p2 }2 @tvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
3 i# r$ j) @% W" u) @tvboxnow.com6、自我解嘲；公仔箱論壇- Y) P; \, H8 r. b8 S% e" j; ~1 T6 R
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvboxnow.com: C- {* }3 E; v6 T% U* i9 v

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。