平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
: X8 r- e3 P  n8 `. m1 |tvb now,tvbnow,bttvb1 s# b9 b8 o% O6 k8 l, e
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
' ]( v) I1 Z  E9 i' D. |tvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
2 S9 Q& h( J- t公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇9 R) o" P) \' D- j9 ?7 G- w. a/ z# j
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
: y# Y# }! N. o% ttvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 m! d" F7 O. m8 h0 X' @2 T" C
6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: s; r2 g2 P5 M; Q7 ]: H
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
7 x9 G) ^0 ]  ?! u/ L( A

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。