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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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0 h* O2 a* n, c) @tvboxnow.com1、语速降低2/3,音量降低2/3;公仔箱論壇$ |( S2 }! j( U7 T
2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
; X9 B( r; Q: J( i  r3、转转脖子,缓解僵硬;
, |8 X0 F$ {1 k+ I) F. ftvboxnow.com4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
7 W0 s0 g0 p& btvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;tvb now,tvbnow,bttvb8 y, K9 B; w$ Y
6、自我解嘲;
8 }, O$ w/ V% t% B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚,两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t, t9 Z* s; i+ I& }
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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