平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】7 }/ H" f3 n: I! c8 w7 g6 O# {
公仔箱論壇1 [2 I" m, h9 i$ ?
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
7 n; G7 W8 r* A: M  N! i  U0 T2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
& r4 r, y7 ~, J0 h7 t- n公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；
5 V7 J9 K+ _' d$ p: }+ k1 Ftvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；% o: V6 L, ^" J" w! A: z( Q
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
5 K  t7 s: T4 S  s/ P/ Z' Q$ i6、自我解嘲；5 N# |3 O1 p' X! ]
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvboxnow.com) V( t  Q9 I# A% ^" \

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。