平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
; B- I% Z2 P6 I* }3 g6 h4 P- itvb now,tvbnow,bttvb
0 h* O2 a* n, c) @tvboxnow.com1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇$ |( S2 }! j( U7 T
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
; X9 B( r; Q: J( i  r3、转转脖子，缓解僵硬；
, |8 X0 F$ {1 k+ I) F. ftvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
7 W0 s0 g0 p& btvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb8 y, K9 B; w$ Y
6、自我解嘲；
8 }, O$ w/ V% t% B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t, t9 Z* s; i+ I& }

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。