> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？公仔箱論壇7 }- b3 C* _3 r7 b2 O
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvboxnow.com I* O \! }, k6 f
> 這一趟下來起碼要七天時間..
# P+ H% f N$ m5 {$ b7 ^9 k0 f) }) Ftvboxnow.com幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
' Z& l, l/ I. |- N3 {! J/ X% g8 n但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
) ~+ W9 [! _4 `/ ]> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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( e' `/ H. F% G9 i$ q- [0 |tvboxnow.com一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
! E7 t5 T, f2 Q( E1 P" Z( w, s> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
! }$ b* @+ t4 x. {/ D- X則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb% K/ t! o# s* ? J" [: d
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
. C5 y! N1 l, D+ t8 [' i! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
4 ^" K( K- ?+ C1 Ktvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 ** 公仔箱論壇3 ]3 ?4 R: `5 ^' q0 U/ l6 X2 H' V; l
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
) x' C0 h1 |& Y# K3 T公仔箱論壇將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 7 h* V: b2 k3 T4 y4 X( x" ^
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！tvboxnow.com- f7 ?/ a( _0 U6 q0 q( X7 p- y) D
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! V$ A \2 ^5 o3 n4 i6 s公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽，
% ?6 o' j( B U" v/ jtvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' ?3 M5 o) I% o! g
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。tvb now,tvbnow,bttvb, E: G7 D6 @8 C1 o
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# N# |5 ~ K- Y0 Y3 u再提供一個妙方 :
# k- K) x/ d, f) I! T若左腳麻了，用力甩你的右手掌。4 {: [* U& ]" r
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
9 c ^" ]( i+ `, O6 L5 Y K5 itvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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