下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
6 e8 j9 e# W; z2 h! Q$ @舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
. }! n' G3 n. V5 s) J. p5 G公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvboxnow.com0 Q. k. j* ` ^$ N0 [7 q
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 2 p4 ^- q$ _7 E3 j
; M/ F* h; ~! S% |2 D6 ^受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
, ~* D: H; d) n; b8 L% L8 Z2 ftvboxnow.com必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) O+ m3 d& n) y7 @) J) k9 x
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 $ `. D/ A( e& a
$ q/ S3 H' Y, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
% W6 g$ _ z; R9 k% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvboxnow.com/ N5 f4 O# w0 H2 c# e$ I% ?4 b9 t
使心情放鬆幫助睡眠。
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- N* V* L. k' k- q+ A6 d2 c+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvboxnow.com: v6 Q1 i% k2 I
對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' A% } d4 n8 d" M$ E1 m. i3 ?
$ W$ e. x/ m! p沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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4 E9 |. q$ \1 e2 itvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R" V, q7 X+ j
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
; k5 x& q4 G0 M, d7 D: T0 T3 l2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvboxnow.com3 s5 P6 `% e g+ h P, u
1 Z( |: l: D0 U! B. g8 k忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
7 h& K2 s/ @, I5 D* }tvboxnow.com消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* z& a0 I+ }. t% D& M+ G
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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