以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O! ?" P; g' `9 G0 c7 s
9 N. o$ @0 R; C/ {3 [7 C# u( Itvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 v% `, s& x" u: y3 L
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
2 ~" s7 L# n6 N/ q$ Y- h/ q公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvboxnow.com3 ]3 Q6 A+ Y2 j+ }$ o
: P7 A3 Q, X0 Z功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。% l) r* Q; m! K0 N; _
& ?1 l9 p Y) @8 p: Htvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com& }; s# l- F3 z
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）* J+ g9 V$ t) v; F
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
& N5 I9 S3 l9 q, D' A公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
2 ?. f$ e+ S& {/ l) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h- w, d* w6 h8 W; t \功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
. @1 N, Z5 x' w" z! O3 `
8 y% c+ B0 y! U8 h3 w1 ~4 {1 o
/ k8 @* x6 E4 ~0 z, f公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
H: E; p: a% }; q4 E2 }公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb: P [) w: ~5 ]1 m( h$ q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: h( z. X* f5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, ]0 X2 e5 a
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
S& b- k |3 n: X公仔箱論壇tvboxnow.com9 i8 h# w" c3 a8 s
( @1 @* h" t5 M. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
- m6 i6 z8 I0 k# N) c公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇, ^! ^# n7 n# d) O+ _
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
/ O# X: i. \- ~- g( B) {# e* ]* ttvb now,tvbnow,bttvb
# C1 u. m2 q" c1 p% |! A2 {功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ P1 P5 n u R
3 C5 v/ k: O7 R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v1 _ [- z {: B9 |% F% stvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
o7 c4 F6 ~$ v# |tvboxnow.com材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
1 k U% [1 v4 L. Stvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvboxnow.com! A ]- t+ r; |: x5 C& R
' U7 R3 a' E8 l* O公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
