以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
7 g3 }- X8 S/ H" f( P0 E材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
, ?# h0 g6 `7 _公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ O; m1 H. @) F0 S2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o$ @% K2 P" v9 t公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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+ V1 y' A; L- C& j) d6 \% F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 ~+ S G" |' T! e
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
- @; N' [- s3 J2 O; j" B公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
& p5 e) [, B% I. T qtvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。8 c0 x7 D0 B2 `( c3 @1 B4 }, `: M
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% a0 N! `* b8 H0 C0 ftvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）& M% f1 q! n' |
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒8 }7 d4 p2 R6 [0 E: i) U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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" O- e+ B. L0 V0 s' W2 b1 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 G; J9 u$ C3 O0 V! Y+ U
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
6 U1 E9 ?5 T8 F4 r( @2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 j! U1 k$ c) @; k$ ^ E" d
+ S/ \! y9 f- ~: stvboxnow.com功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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4 m* y/ R( n) {8 ? }' j5 m5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
, N* T. F3 ?) L3 u& s材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
5 X4 ^ W3 H4 x' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ I6 S7 {2 N, u9 }9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]4 i: }5 V3 K; X d* A功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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