以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f+ R# _# W6 c1 y
* i. A9 X. O; r% K1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）7 `: D9 `! g/ F& u0 r- [
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒8 G# |' `4 Y8 u0 u8 | J( v8 g
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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) |/ W# \4 R. T: v: P" h/ W0 M公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p& ^2 d1 y' o; [6 L' k" m
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( u( V# W( _, s8 @, E7 P2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 @* k {, f O: P
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# u3 N0 S+ r6 F; n( x/ q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* v1 C% B4 {& v; r7 |
7 {) `6 d- s5 F! t0 S$ W$ A: j3 f功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% }7 s8 B0 r' o& P
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
! o9 A; [6 M/ z" w/ E) Q& y3 n6 S公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
+ d; j$ C6 a: f3 @: q) Ftvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇- I/ `2 G+ e1 h7 T; Y9 Q, v
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。3 O- |4 d7 W# J% o
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7 T& r* i1 }* L9 [% Y9 y4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
" ~ |: `& ~: B1 f+ R% q公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb; v4 M4 v- b1 g* `6 Q9 E
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) d# N9 @4 B+ X( S0 k
" l. m: Q4 T! O* l) B公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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. ?+ c. l5 u: @9 v8 c公仔箱論壇公仔箱論壇 |6 @- e# X) ?0 N* u [
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
, B5 i7 o# T( B8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇' }# j3 S% P2 |0 F& |( ` q( |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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