以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 \9 i. g6 P3 a% m0 a; z& v
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
M9 n9 Q# `% D6 e材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒& w& L# R$ F$ V1 |. a: v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# V$ \& J/ L8 t) S
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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+ q6 \$ z' I& }. Ftvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
% P$ e2 {8 q4 V7 A' r" j7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個tvboxnow.com# k) @& K( I: j% \3 R
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 W: l g5 X5 T# i
, z" v; i/ e P/ X功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。! A+ F P u+ U! f6 ]
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1 E* ^+ K2 z. |' g1 y( Z) d# Ntvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）9 B- V7 m4 _7 x- e. I
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvboxnow.com1 y6 E) M, `; o; j7 t6 ^+ y: {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。* Q0 B- F8 h; `3 g9 ` r% g$ h# e4 D
. J7 `% R/ Q" H% h% Q3 ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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2 G- ^2 [ h& E( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
4 C7 h% w$ e' M1 l! S$ \: v( q G6 M材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
# ]" O: N# ^* [5 s4 J) h/ Ctvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# N: }4 W- e/ u; q! c5 y/ r
/ o! X q* ~7 I公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvboxnow.com+ t8 g' ?) D& l) z; a9 x! }) l
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7 H; {* g* M7 M: stvboxnow.com5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）6 ` N- k# `8 I) \. A- I" s/ z& t
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒& C1 k1 p6 b& g6 U; P# g7 f
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ l+ G$ E) D( o: i" W
" U6 y/ b- A$ y, Q7 B2 n1 D功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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