今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」% _( K' j# m& K* v' i3 P
一玩即着魔tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ [7 @; t! V" j
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」$ N$ f3 ]9 s/ A9 m/ u) h
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咬緊牙關行tvb now,tvbnow,bttvb/ R) ~9 s' {# c1 @9 y9 A
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H+ \& \$ I. z: {4 ?5 g& {) N4 G
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0 M, R3 r/ N" l9 e% [' M& M/ t7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
3 {) n T& S5 }8 F1 X1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 t+ t, ^3 `3 k
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女人具優勢
9 X! Y9 ^% Y4 w1 c* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
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- A8 O" p3 n/ b/ d* Rtvb now,tvbnow,bttvbF.7學生 女將也出動
! e& b4 l' l1 }4 V公仔箱論壇毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」公仔箱論壇1 h# u) g. g* A; P" j
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超級毅行者
* o0 Z1 ^) g y( e! q$ x5 b" b毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」公仔箱論壇* M/ V* W' c8 }4 |7 Z
( _4 d# T1 L J9 L: gtvb now,tvbnow,bttvb行山有心法
1 j3 ^% _+ C4 B+ I3 j* d$ {- V5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。tvboxnow.com/ S. z: q4 n0 G( o
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上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。( s- c( P2 m6 Q
# O2 B) Q3 g2 ~( Y+ l4 A唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
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落山用腳邊，爛路唔怕跣。tvboxnow.com5 w/ T; q+ P4 ?% S+ S t& a# k
; \# f1 Q' W/ j唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。% K8 R) r( c" q5 ^1 X% o; T
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四人八腿一條心，行到終點開香檳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& [3 Q7 c) q. }
0 V$ Y' F( w6 i) n& H. Ttvb now,tvbnow,bttvb行山裝備tvboxnow.com1 y9 L9 j0 s6 `6 L# @# U
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰tvboxnow.com7 G+ y. ]6 D" I2 c4 F
^3 R6 e1 k6 I$ R' f1 q; p2 Itvboxnow.com行山鞋宜軟身兼有坑紋。
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5 M3 L- j& \) ~! Q% l公仔箱論壇穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。2 B) `3 c3 K" J) Y$ c
$ f. G7 \1 Y6 }+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
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7 U9 Z1 R* g) C攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。, l0 V5 Z" L4 b/ `- h
9 E4 n! g/ S8 e2 J8 {7 ?' h; }& btvboxnow.com在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
! `0 Y; ^) h% E" x3 q, u1 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 M6 K" L4 V2 W9 A9 X% P
毅行者歷史：源於啹喀兵
) [+ s7 {! |9 v- L0 D& \樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。 |
發表於 2011-9-2 06:05 AM
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