[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品* @" x  D4 |* s& ~8 I3 Y% y
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ _. k8 |" s: J8 r
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B0 y4 W- ]; o$ G9 T% V& M
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb9 C. s; r. }6 a. Q0 e
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb! C% r  D1 r* a, Q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb+ t' C! T8 V+ T" \' i+ i, T
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）tvboxnow.com0 a+ I" h2 ]% M0 u
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣# u$ q' j; P$ r2 f% e/ M9 Y# D
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇* U+ r, _$ M/ D4 `$ z  W
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）, ~- I# _  D& |) Y
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇1 R. d$ z  ~- L) O! s
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性2 y$ R+ S# G0 B
2、熱量過多，營養成分低0 E- }# u% L6 l
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvboxnow.com4 S: Z. q5 i! }& p
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 Y, W2 w5 O' b
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& a) A7 U/ |/ Z  c- W7 w% Y
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 q- E* t, p4 |+ t

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）公仔箱論壇7 d2 ]* |3 L/ N+ I1 |3 b- Q, q
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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