紅蓮栗子排骨湯
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; P( n( [4 M9 J2 i* ltvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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+ }$ x; P) v% ]/ P3 _7 }1 `製 作:公仔箱論壇: A" R0 s4 g! o, K. K
% z1 Y! u9 O0 g$ Btvboxnow.com１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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/ Y+ O& E3 s3 _３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。公仔箱論壇% F1 G4 I) i/ Y( n2 Z- q
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" ^& O& y, Y8 ~
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。2 A1 w' S2 K. @+ P( S
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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' ]- m( C7 ]0 M7 i公仔箱論壇貼 士:tvboxnow.com9 s/ m/ [) P$ O& {/ R
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。tvb now,tvbnow,bttvb$ O, x% e9 |) _/ [2 N- X
0 L4 b( B9 W. V' n0 q9 U: Ptvboxnow.com栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& _( X4 N/ ]4 W3 C2 E- s! `+ D
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvboxnow.com! _5 k5 R$ T2 y e0 K- g
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* e, h* F! s" U( {8 L8 Utvb now,tvbnow,bttvb功 能 : z i0 n, L. Y9 @: f( R
1 \- T# z) w9 Z) T* m" }3 V健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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