紅蓮栗子排骨湯
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蓮 子 1 兩
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水 適 量
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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8 _ ^3 M* K7 g$ S8 u. h, x+ O+ S２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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6 P3 h7 ?4 V/ x3 I7 ~3 s3 L公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。* q9 h9 G1 ]% `
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。tvboxnow.com& f: m' k: @! l' y6 {, q
6 o# o. _. |3 p! `3 s$ S+ otvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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f; q) Z$ O, U豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。" _! {1 d( _+ \+ }( h9 q/ G/ h
. W! t% {( ?& j" {4 O- Ntvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* } d# Y. g/ A6 c
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5 E; f. {9 U6 \ x- H/ y9 k功 能 :( v9 l: ]% S# R4 b% A
9 g' i6 [: l: x- O7 e8 r- k& n健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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