世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？tvboxnow.com# f: c! _" Y/ C3 c
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連蟲都不敢靠近它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; @. r+ \! P; D: K. m
" f- @' Y8 g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇 z5 [4 r. |8 J7 i, z
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這兩種水果都不能吃，6 ~' K& b2 m! W! y2 s q/ I. C$ @
& {1 T9 }( _+ `% A* Htvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，- }# r; Y+ P [/ p+ q7 r
: |/ I, K4 D- N Ntvboxnow.com嚴重的話會拉肚子。
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4 {+ p) Z& w: Y( ?8 M; Q公仔箱論壇也就是說，
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$ R2 `- `( W# e! P, _8 y體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvboxnow.com# l0 W0 z* K, B$ S
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等於是補強不補弱！/ a/ Z- R# D, l
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C% n- ?2 d% N& Y) qtvboxnow.com這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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! `. z3 f, g5 Z. n+ y; Z% j3 y* R就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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, N" }; {: H8 C) r* ]9 l" R+ n# e6 n公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb$ h. @$ E ^: Z4 U+ S* `5 g
" I5 d6 E. B! w, x& U; q適度的運動，
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( M1 x9 c8 E5 @5 ~2 I0 stvb now,tvbnow,bttvb和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j+ f8 o* W1 c* N% n
" }/ F) Y0 k1 u. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，
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- ^' j& s2 O7 Z3 u* p且能預防癌症，
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4 I, G/ a/ x3 r7 H. r* n: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb* Y- _+ _2 G! ~" s8 z3 o
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，tvboxnow.com* s! C& \& b+ r ` q! Y% F$ N
- ?. L' x$ C2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能有效地改善體質；
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* s( q- O7 s. S. ^2 r: htvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，4 n' K& l v5 y K7 g6 p0 K1 S7 V) m
% S9 U. `! i, B& {8 l真是神奇的水果。公仔箱論壇3 ~0 }( h7 I( H3 Y
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香蕉對減肥相當有效，: {; s2 z* r* w; L7 R
6 F4 S; d/ L, r: N$ d" h是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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3 U j: A- P* V( N0 M, Y/ itvb now,tvbnow,bttvb其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 O; M5 G% [. _2 q# S' ^
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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- U U1 S8 q. j6 ~/ @, Ltvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，7 P$ `% _) r! @
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因此從香蕉，5 ?. v5 c h4 ^( ]( C8 `
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb& E1 _0 q s4 h1 V% n
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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