世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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8 f% t1 P) b0 m. K' j: ^tvboxnow.com這兩種水果都不能吃，
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6 Q' U0 D" m' W- i2 J! C9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 b) s( O* b/ c1 d
/ U$ {2 s0 M1 u0 ]9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，
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體質上那個部位較不好，tvboxnow.com4 w9 q8 a3 k9 f3 I e) F6 [' q
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^/ h# ?9 P( u- g- A1 c" p8 v
吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]' A: I" X% X
. |* W. i6 K n- Wtvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！9 G: A( e2 l: E7 u9 n p+ o
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/ Q+ e3 b2 }, K5 Q7 ^5 |2 {5 ^這是一個60歲的人告訴我的。
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* m' j% I" _7 S5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。( N. `2 m, C$ f; N' C
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就代表身體很健康，: s' R' N2 }; C# p- _7 i
( c3 R' R7 `, ~( ^; p3 Ttvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。- w/ `8 F# U. y* V9 `6 Y% R
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為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇+ ^! g# K2 E: Q- }- m" Q& Q
8 ]8 Q, E% n& `. {tvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，tvboxnow.com1 u5 \) K: L& H8 C: ?: P' ~- T
" n/ k# E* C6 h# i/ v和均衡攝取營養的飲食，
, x" F2 q- d% ~% k: X; E* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ \% O* ^( b C8 q; U* j: a
是重要的。
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: Y9 f0 A- z' \' ntvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，
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! F3 G: ^3 X. B5 H; E3 etvb now,tvbnow,bttvb且能預防癌症，6 ~: P/ z: H- s7 H
; @: c- ~! D4 e# C公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。tvboxnow.com1 t, Y' m/ }- i7 o
: f4 M6 {1 E" X6 u在去年日本癌症學會中，
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. x4 o Y' E8 n2 w' `" k! e) n發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告， E9 m' k5 e9 M G: R/ R
3 s; k) T4 o- X# ?而一天吃２根香蕉，
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" _0 _- ~/ V$ t* Z0 ]! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能有效地改善體質；2 ]; {% W( q/ D
- Q9 j, y+ F+ Z2 p+ t此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。- \8 X2 O# }3 l, Q: b# P! x
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; ~9 e. A3 b9 i8 ^" {. t" c香蕉對減肥相當有效，
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& j- u% |: C, {: d1 b5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，5 t* a$ h9 l Y! K: u, F& A
1 b7 m$ u- m) F* g公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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# m9 t: {" J* N" r. K' D7 \; Z( d' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，公仔箱論壇1 O: S: {- ^* n- N- Y4 r3 g( [% K
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因此會被人們認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 G: s; K' T+ K- C$ R- E
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卡路里一定很高，tvboxnow.com: y( v9 f, \5 b" g) {
+ Y J4 O! F% C4 o4 h: ztvb now,tvbnow,bttvb其實不然，公仔箱論壇2 I" j% a8 u) s: |
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，6 M% z+ ]3 I0 e! _
6 v a8 `- c' K. H與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。） Z \# J& V$ l( V- L; }
% p7 q) g, X9 ^" G9 g7 L- `tvboxnow.com香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb! |! |3 w& l2 K; x" x5 B% M
7 q4 T1 e. H. s來補充飲食不均衡的人越來越多了。公仔箱論壇! e. @& y+ \ J- j' y: D1 Y" |2 a
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvboxnow.com7 g- {# q E2 X) L L/ \
+ G$ i. [" l) o公仔箱論壇其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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: e) z( H7 f, R: ^: A, ftvboxnow.com鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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