世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
$ `5 {0 E7 n* S3 u5 T4 _! otvb now,tvbnow,bttvb
9 G+ w. {3 u- [/ `9 o. O公仔箱論壇為什麼？
6 [" \7 A" L" q; P! B: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 |7 W, l6 l* b( U
連蟲都不敢靠近它，+ Q- u! a) \8 Y+ h: I2 m
7 P* s+ G) H: |+ j. z8 q. \可見它有異於其他水果的地方？
3 n% D. l: c: J2 Q' r2 U% x9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B: d- Z5 }- k8 g) W4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M1 M ?6 b$ R: l3 M
這兩種水果都不能吃，
, g( d6 @% j5 w5 o/ N公仔箱論壇tvboxnow.com. P, T2 b: Z0 @" ~& u& Z
吃下去肚子會漲漲不舒服，
2 U) k( \9 O- P- a+ g公仔箱論壇
0 E* w% E3 N; l* k& p0 W7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇4 o7 p3 D. Q/ u# I/ |1 q. J4 u& p
2 }" F3 n9 V9 \$ v1 g7 x1 ~
也就是說，tvboxnow.com M( i, D* _( _
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) w e0 n$ z2 H. {( V
體質上那個部位較不好，tvboxnow.com8 w2 P+ w4 u n& Q' K
公仔箱論壇( ~* P# f2 w5 R1 `4 o2 `1 s7 d
吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb* l8 W5 q2 @+ A. @- _9 l
3 v6 c( N0 [- Z$ S+ M* i等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 E9 O$ X; d8 |' O+ L0 U! G
公仔箱論壇& l H* D/ {: [
2 q+ c) B3 [6 D& s- `tvb now,tvbnow,bttvb( ~( g" g2 I' S7 B7 z
tvboxnow.com& p4 j7 p0 K/ e/ L' T; T
這是一個60歲的人告訴我的。
. a# u# X* c1 h& Q4 ]6 A1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P% }# ^& E+ y V1 i
所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvboxnow.com7 L! W- i4 v3 N/ B% S
7 } O( [+ y8 }2 {+ s: L/ R! }3 wtvboxnow.com就代表身體很健康，公仔箱論壇* p4 B: {9 K) V: b& `2 _0 R/ T1 W
( ]& g; z6 h* C6 ^- s& a" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
V1 ?- Z, t, K
' u' [+ b, \& h! U公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，
* o( e$ g; [& k9 N, Etvboxnow.com" a5 {$ M- D; I0 `
適度的運動，
7 A4 \1 f& z6 i7 l" ?# A公仔箱論壇% i- h) i/ w6 g4 i1 R4 J8 Y
和均衡攝取營養的飲食，
8 u7 P! X9 I4 r% y; u) M3 etvb now,tvbnow,bttvb
1 e, @; H) h7 J( r, @* E {tvb now,tvbnow,bttvb是重要的。
$ I, \; _ z$ H2 Z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E0 }5 ^, ^3 |5 R1 H3 C- A( h
而營養均衡良好，
' b( f% w; X o# { X, j. itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z y, ]& F( @9 l. P( U' C" H
且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb @) _: |. u0 V7 Y% ]( A; C* l
) |' Q& y+ w' z* T0 X而引起大家注意的就香蕉。
) L) p* s! d8 u& l1 O
5 ?0 [8 u7 g, L: E9 V/ \在去年日本癌症學會中，
1 a$ u9 a* J+ r% D5 m8 c- j
0 n) y9 [7 _' D$ B: q6 z! ~發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，- C/ Z* x8 N( b o
& F z" @6 Z/ Dtvboxnow.com而一天吃２根香蕉，
& | i# s. }$ X' S3 Y* b7 C% m7 j
2 l; j, h8 R* ]tvboxnow.com就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 P* k" ^- n+ L' _
" A7 p7 y3 C) ^" }3 I! X4 L7 T3 v; Gtvboxnow.com此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
% D5 y. G" x7 a9 d0 a8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% B6 J9 h3 C- Y# J/ N/ M, H- f
真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb% E5 A* S. E* a _1 p: c
公仔箱論壇2 Y& w8 [8 W. P1 Y/ K+ d$ C
) L- Z4 Z2 @" d7 D
5 ~$ \* M% B. c0 A0 N1 |香蕉對減肥相當有效，
' T. U: X( B) O# K `7 w9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. f! N% \: z; t2 ^ p9 }1 F
是因為它卡路里低，公仔箱論壇! Q- x( i* E# _5 P3 U
- U, Z0 Y' P5 _, Y; y+ \& ]! A
且食物纖維含量豐。
6 [5 Y2 Y3 X) A. i公仔箱論壇5 R, ~3 U. M( b6 j- j& i
香蕉非常甜，
$ Z" V+ H; ^1 N6 q6 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 W! M) I' |- H* R* `
因此會被人們認為，
4 p- R! y8 L3 |2 e( @* {公仔箱論壇- z# l3 C4 ~8 f- H0 Z I
卡路里一定很高，tvboxnow.com7 @' l# w5 k& }
tvboxnow.com% Q9 v7 q6 f& l/ |" k# X
其實不然，
$ G4 n: }& F+ B- t( B6 F* n" P7 v5 e6 ftvboxnow.com公仔箱論壇9 j- ?( s1 v; w+ f" [+ G
一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
: O' d8 \7 s. ltvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 k! j' P2 a1 w
與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
5 I( K, \( V: R$ d7 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ N) d1 Z& \: R* K1 r4 j, Z; g
香蕉可當早餐、減肥食品。( F: c) ~1 i8 I) ? c* s
1 [0 Q- _2 h5 p5 E/ Q$ }+ ttvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
: h& o" R: p: d1 U0 y2 N4 B/ N
$ }5 Y' b' |* U# f' O: wtvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。
7 }7 w7 P8 y) K5 ]! P公仔箱論壇/ L' ]+ a& |% R; J/ Z6 U" y! O" m8 J M
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
% E1 Q% V- X( L9 C+ @公仔箱論壇
# F' ^. X. _4 G& J8 u9 `& qtvboxnow.com因此從香蕉，
; Q8 Z& {) v1 f5 Q' g# ntvboxnow.com! q0 Q6 a, u% [0 c: D2 o
可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
. J) R9 h E4 p; C, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% d& y) g/ y2 H# W7 }3 k
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。; U- _- I, i4 p) v* C
tvboxnow.com( @$ Q8 v* a2 U
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
! C# c- P0 \5 R8 }# l* h
$ t) R7 j: ]' c" [ E0 l' D而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
| 
發表於 2007-10-4 07:36 PM
| 
