世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 `/ ]* |: [
! V( B4 q1 ^: }0 T( `, a+ _, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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" i5 k; t. g/ {, L公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，
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$ \6 m$ C8 t+ d0 Etvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，tvboxnow.com+ s4 A; A7 r7 d
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嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇! P! t, h5 i( Q6 I" U7 e& C
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也就是說，
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7 Y8 Y* p( d' P( G( X8 Jtvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，公仔箱論壇- ?/ @/ M8 |5 |7 J
! G) ^" n! y2 I- atvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。 8 U+ Q; t8 Z9 u2 D7 A! k* A" E
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等於是補強不補弱！
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/ J- c' e! A# [6 Ftvboxnow.com這是一個60歲的人告訴我的。
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$ X/ a- ]: E3 }: |1 n1 d公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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. e& F6 |. O, v; ?3 S4 E就代表身體很健康，+ {1 ^8 x1 b; |7 i: g V
F3 m4 ?2 u5 U! w平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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! T' l& J- g; Y6 H公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，
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# n6 D6 r- Z+ G6 |, ]: m7 d適度的運動，6 ~0 G" Q; V- e# Q4 Z9 ]( E8 `
) J' P" o( Y6 X3 U$ q和均衡攝取營養的飲食，tvboxnow.com1 i( O$ u; n- [$ C
2 b/ o9 c- C1 F7 `" R/ k" M2 w+ I是重要的。公仔箱論壇" d* g9 W% p% U3 v5 i
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而營養均衡良好，
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) Y% Y2 \: K( C. {# b, ^2 L且能預防癌症，
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% _9 f8 A2 H+ t9 v公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，) t9 y/ K) k# x9 e8 I! \' J
/ K) H/ z( H- X( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，tvboxnow.com8 L, @( z& O- u- @ k& A1 B4 N# X
! ^) }6 v- V* V' P8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一天吃２根香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb: ^' T# a' P R1 h9 c: N
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就能有效地改善體質；
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6 h4 U! n' f- G0 ]/ m, Ztvboxnow.com此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，. W7 L" q. K- _7 X7 X& }
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真是神奇的水果。
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K# o0 C: ? L/ Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. w" T( I* S, Q1 g* j' P' l
% m" \) g& e& B) h& d& b& z9 d# i公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb5 y. i: I, e0 v# d
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，! H$ V, r/ K/ D1 R- I
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卡路里一定很高，
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其實不然，* l/ z! m% ?1 J4 V5 R3 S
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）" O$ z7 Y$ N. q% @& f; Z
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香蕉可當早餐、減肥食品。2 S a9 W; P/ g! A7 ]+ i
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，! G. D9 _- X5 H1 h+ d* `
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvboxnow.com0 f$ z8 W: p* z! ~4 u- `
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇; @* N8 i, U' B4 D2 ^
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因此從香蕉，' E2 E. T# m' Z k, K9 L9 ^
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。& ]- q( g1 {+ ]1 E1 s
% o" R A8 q u- M4 a- Xtvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；tvboxnow.com' R4 f( w7 s9 u: G/ x
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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