材料
5 L& K+ n$ A+ ?( Q/ P( c& r2 i蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇, y" p( p# b2 h/ f
0 s% g' M& j: Y3 y# g# K1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' W" ~9 s) h9 T& Z
做法tvb now,tvbnow,bttvb( E, d6 T* I: ]8 o. f5 D& M
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
; W3 L/ W9 {( b% g7 E$ a2 s+ O- v- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d/ [, z+ ^9 S% B4 u
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。tvboxnow.com3 D0 } V! g2 j% Q! c8 T8 I4 T
公仔箱論壇 f% a* C' L8 W% x/ _& ]3 l9 u. Z$ W
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
. _9 P" l- N# e# G1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. P; O r; W/ \
tvboxnow.com# D9 Q" {3 d% H. [: k+ Q
貼士
+ @% T- D( o H7 n5 w+ v# g公仔箱論壇喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
3 k K- m+ F% rtvboxnow.com |
發表於 2011-9-14 06:11 AM
| 