材料0 u" k* |, e2 u# Z9 g" g8 b
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 F! U6 Y( p+ I% X% M
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* w- ?7 {( b3 B2 w
+ |9 `8 f" A* d q( x$ T0 k! t% Ktvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~" U! `3 g! Z3 z
& d* a# d. T( w" \; f X1 o3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇4 n$ u* ~6 k" n# O) c4 p$ @
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇5 Z* H. }3 v2 v7 b; H4 d4 D
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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