 : g! c. ?( X$ Y
7 V7 O4 h0 I8 r2 U/ A2 E1 ^& _4 k5 ^
1 p* ] m) F7 a! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 R4 W( B; t/ |* E
: |) I; `/ d) S8 d5 i$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c3 Z, q x" o- m. Vtvboxnow.com食蠔來來去去也得幾款，要不生吃，要不來個芝士焗蠔，不過芝士又怎可以征服你的嘴巴呢？今次不妨豪一次，城景國際的 Ricky師傅教你以海膽做醬，用來焗蠔，鮮上加鮮，來個海鮮黃金二重奏！: d- z4 t8 _2 L1 I6 C0 g1 J. w
今日煮腦放大圖片 $ ^( f# k2 A% x* D; \2 [' h# D
 ) n* t3 G( ]/ o; w$ h
" i+ r, a+ |& Y. x0 g6 [ 
( y" K! o; I v8 P s& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* }8 u+ O+ M J/ t6 _0 }
$ }. C# i: w6 z" `$ n$ QRicky Yeung（城景國際酒店行政總廚）
: E* y) I# I* X* s6 x" }/ }4 ~公仔箱論壇3 P' N% Y) {$ M
有 25年入廚經驗，為法國藍帶美食會員，善於烹調西式佳餚，曾於多間本地及海外五星級酒店任職，憑其精湛的烹調手法及豐富的創意，曾於多個比賽中奪得佳績。 * g2 K, {: h" {6 \2 G& R3 x8 V7 B
- h( B; H$ z( i/ V% A公仔箱論壇煮題 百變海膽菜式tvb now,tvbnow,bttvb# @9 S( q l: O5 p, `( _: F+ J
tvboxnow.com: c8 D/ p9 k3 ^; I
有料到
" }9 B# E6 M# l: O! p+ t8 @* h6 O海膽 降膽固醇放大圖片
; `6 @4 ?+ c, c5 I1 O6 e$ B. C$ {tvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com6 e1 C9 a6 g2 j/ \- @' I
! P* F6 y H0 I X3 Y  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* d U4 Z+ @7 | t. G2 k: q
公仔箱論壇# ?3 u& i& l( I3 ~6 F# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 |" \" v! R! a& Y$ P
味道甘香、鮮味十足，含極高的脂肪酸，有效預防心血管疾病、降低膽固醇，通常作刺身或炒飯。
& M3 B, V3 z" B公仔箱論壇
* |9 X8 M+ ?1 x; P$ Q# `9 c5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹 10月最肥美放大圖片
' s! r I! i: ^' ~- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L2 m P( v2 p) Q1 s2 |$ Ftvboxnow.com
3 N% W) n6 U7 \. U4 g& L L( d2 |公仔箱論壇
* Y+ {* K. F% d. Ptvboxnow.com
! R) H) V5 z* M) ^0 I0 W# ~+ n2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# l, e) q! x/ {8 d m& w
帶淡橘紅，棲於沙泥底的海域或岩礁區，營養豐富，當造於 9、 10月，蟹肉最肥美，肉質結實清甜。 * r3 w F$ Y4 t& @
% g% r9 y' z2 U _) ~
生蠔 壯陽補陰放大圖片
, X. i! G9 m$ s7 `tvboxnow.com 5 b; W7 O$ Z1 F/ H$ O" X" l
& T5 b- z% t: Y" @
% Y+ Y2 K6 }. `" B1 v7 Z
4 M; |2 ?# e7 J5 p7 s# T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb5 W7 w6 \0 n; x1 J \
有海洋牛奶之稱，蛋白質含量高，有人體必需的 8種氨基酸，有壯陽及補陰的功效。 0 Z. ~+ R" k7 n0 S
$ }. D% v2 ~) X, ^/ m/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 營養豐富放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ f0 T) v3 g0 A) c& _
; h$ S$ C x1 E; O! ~ u0 z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~& k, P( p) z- v1 }3 ? 公仔箱論壇0 D+ Y+ B( L5 x# U) u: U; B
! T5 W D8 s7 h4 J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j) [; N0 L# p. T& U9 |% f+ O營養價值高，又含礦物質、鈣質、維他命等，多用來香煎。 % ~/ V1 O5 q3 x3 D
7 c- f' O, M$ m5 B. o# u公仔箱論壇牛油果 墜手無凹陷放大圖片 公仔箱論壇& J' U4 K; V/ I! l3 E( T
4 T: Z2 r( {$ J公仔箱論壇
" k s0 A- L9 S$ D0 {# ?tvboxnow.com tvboxnow.com# t; U0 J7 g, ^; ?. p
公仔箱論壇" I: V) I. H( W- c
7 Z. [, c/ p) h選擇時要輕搖果實，要沒有聲音，感覺墜手兼表面沒凹陷便屬佳品。若牛油果不夠熟，可放米缸一天，果肉便會熟。
4 v# m; h; b; j7 [: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h# K# o/ \ h1 rtvb now,tvbnow,bttvb菠菜 蔬菜之王放大圖片
0 D4 X( P9 p( p& e3 F( L
1 J- }, K# o3 a7 u! V, r' `* ltvb now,tvbnow,bttvb
% x4 \) b6 A! q# l3 s; M3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 k% G1 D1 \/ R8 I7 ?
tvboxnow.com. K' a: U* y3 }" ?, |
/ _9 y5 a; N1 n) X8 ~tvb now,tvbnow,bttvb被稱為蔬菜之王，含豐富胡蘿蔔素，有助預防中風，其維他命 C更是白菜的兩倍。 3 e/ e& T9 }! s$ l
* w, u a, K( i: f$ W公仔箱論壇海膽焗生蠔放大圖片
% V8 k% D) T5 G! F 6 n# ^! Z5 X) q% N x+ Z1 G' R8 C
% b% o1 s& ]3 d8 _公仔箱論壇 - V: R6 ~! r% Z) J- |/ D" n1 L
tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 C$ ^9 d$ n8 @; | l0 z7 D7 Q3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v9 f/ b; V" }; J3 Q( H
令新鮮生蠔的味道更富層次感，試試加入海膽和菠菜一齊焗，有新意之餘，味道亦很豐富！ tvboxnow.com9 v+ H1 ^( ]) z" y1 S& D) T
tvb now,tvbnow,bttvb; `; O$ ~" O3 B$ ]: c
材料美國生蠔 4隻、海膽 60克、日式沙律醬 80毫升、蛋黃 2隻、菠菜 200克、蒜茸 10克、麪粉適量、鹽/糖/黑椒碎/白酒各少許
) N, Y) I7 V% M6 Q9 {( Utvboxnow.com
) |3 h4 ~* \. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 tvboxnow.com) c( P2 a2 J! M* F. p
* y% |, C/ m" D' Z+ \$ {1 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& z) G7 F0 L5 C: v! c A! a# y
8 W% N R2 a6 t$ I( S
]5 X, Z2 p C0 j; `) I
9 [4 ~! c" |) w7 Z( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生蠔起肉，蠔肉吸乾水，下鹽、糖、黑椒碎、麪粉調味。
+ l- F+ B( P5 x, ^5 ], b. v3 d公仔箱論壇
! {5 d% k1 V' M8 J1 ]- ^tvboxnow.com2.蠔殼清洗乾淨後，放入預熱至 180℃焗爐，焗 3分鐘。
8 K: ~5 v- n9 B# s1 Y1 N' f& T) w, Y, {9 Z# u$ b6 X
3.開大火燒熱鑊下油，落生蠔、白酒，將生蠔煎至半熟，盛起備用。tvboxnow.com5 O5 N! Q& N6 ], T1 K9 u2 J8 u
tvb now,tvbnow,bttvb/ s) O, u, X4 S' L- N
4.開大火燒熱鑊下油，放蒜茸、菠菜、鹽、糖，將菠菜炒至乾身，盛起備用。
0 ]- V8 G8 q" L: I0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D3 [5 c$ s1 Z0 [3 k& e* |
5.日式沙律醬、蛋黃、海膽拌成海膽醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j8 b' l! F# k+ O8 X
" u9 y: Z% ^0 _% X; w2 itvb now,tvbnow,bttvb6.蠔殼內放入菠菜、蠔肉、海膽醬，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 2分鐘，上碟，放少許海膽作裝飾即可。
' A' h: T4 L8 w6 j! K: p1 ]! Z7 h1 Gtvboxnow.com
6 _3 e$ ], q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
9 l. L& B+ |# R7 A s/ l! k
4 n: S$ q7 }! ?# r q3 L K7 n& U公仔箱論壇' D$ G- E/ s! U# d, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k9 h( |2 u7 _7 [+ `0 n
( _+ Y' @$ v! p3 l8 K
5 @! q8 G. ~6 u$ V {$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 公仔箱論壇& \; M1 m( h( W# K
& W c7 F+ t+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! T+ h) {; c( s8 D. P6 B x
" N5 J" h% X- k9 o) e9 l" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S* L- x% @* c; ?# I9 Z8 W" \) u- ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 u7 \7 {8 k* ?0 P- X6 r
tvboxnow.com+ y) G9 i8 m# {. b- r' @7 \
tvboxnow.com* T0 c- v/ t: ^8 U1 x
6 O7 `7 d3 {7 x: L0 a. O4 t+ L7 |tvboxnow.com貼士如家中沒有焗爐，可用火槍略燒蠔面至金黃即可。 |
發表於 2011-9-19 06:01 AM
| 