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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
$ N) O- \6 l, \2 J材料 :   
2 l! }- y. i6 W6 t0 [% Mtvboxnow.com1  斤海蝦
& D1 `& S! T5 F) Q2  罐啤酒
$ w8 ~) w8 `: Mtvboxnow.com做法 :  
+ _. ~9 F+ Z& h! `$ N7 o, w(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
+ U( H: o( ^; [5 k) v公仔箱論壇(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
' O2 v, R. M- m公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
! M( U; O5 r% |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R2 `8 s8 ^& u# h

' ]; K; t+ M$ F' Wtvb now,tvbnow,bttvb醬 燒 蝦tvboxnow.com" A% F# c( G' s
材料 :  0 ?1 P9 E9 V$ n; ?' @* B
1/2 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb% ]7 n0 c7 ]0 e4 r
2  粒蒜頭
4 `  B1 U) a9 h; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  小片陳皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c0 z4 F$ i! q2 n5 D
紹酒及粟粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb! q" b% r& S* g
紅椒及橙皮各少許
4 X* a$ }( J9 ?' j# Vtvb now,tvbnow,bttvb汁料 :   
  f0 R" e% d2 M3 {公仔箱論壇2  湯匙水公仔箱論壇+ k. [5 W8 t1 c: n% n! `. e
' s. j# C. V2 X8 V. B5 \
1  茶匙糖
7 ~! i2 [; c* r( t/ P/ Xtvboxnow.com1/2 湯匙蠔油
% W7 g, A5 i& J$ ~/ j& D( L公仔箱論壇1/2 湯匙生抽
1 e' `" y5 s. A: N3 }# k1  茶匙鎮江醋
; P% A: s& E3 _% B麻油少許
1 _4 L0 n' ^5 _  {/ h8 b7 W) x做法 :  
( Q6 _& p6 k! B& [% a5 B# W(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
! R" g0 |4 ]- J1 Y- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
4 L7 j: M* M3 B4 `1 W% N公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。公仔箱論壇) p" W/ a% e0 b; z' @
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。tvboxnow.com3 Q& }' l( ]5 t$ x/ i9 o2 `
心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb% M* b! \; Q5 r' n
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
+ X, X* M% i+ L& r; ~4 b  P" R' c+ d+ dtvboxnow.com(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
9 \' \. |, h1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! k1 r) T4 m# t3 x) }: n. H5 o2 t

$ }1 r3 ?9 ]+ g( x2 O鳳 尾 蝦
8 X; ~* |0 V4 y; q# p& h4 P材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb- J1 g' s" D9 n$ y0 d4 p/ e0 i
8  隻中蝦公仔箱論壇5 H6 V9 [) m4 q
炸粉適量
& v) n9 |, C# H' R- ptvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  6 K  E9 j) G! s8 G
鹽,糖,紹酒,味粉各少許6 j3 d( s2 @5 i5 v* k! k- J+ ?
蘸汁 :  
! e2 ^: t/ x( z7 W  X! \潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
' n. H; b, f7 Z3 s' \tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
) N7 y& S% P3 O9 w( j. M+ P0 y' itvboxnow.com(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
3 H& E& z+ P0 S: W(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。, I7 A& _& H$ a- o' ]
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 b: `: f  E1 E+ I" \
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。% u5 u4 c5 g; ^& u, e5 X/ g# R( `
(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 Q( W+ I8 G" J! p& r' x

9 D% R1 m- h% K& @- o; Ftvb now,tvbnow,bttvb* b  g  ^  `! U1 h6 `' t
霸 王 蝦
3 S0 p0 O/ A. `7 ^) W% E公仔箱論壇材料 :
( I& H3 Z# v2 Q, z2 d6 r10-12 隻中蝦
4 q; z! J( j' Z4 g" W0 v8 `4 T公仔箱論壇2   段荵白3 e! V# a+ `6 N) |5 u* K
1/3  茶匙糖
% r1 k& q" m) I$ u& u1   個咸蛋黃tvboxnow.com: o# r2 d5 c) v+ ~0 X
2   湯匙上湯
: h2 x9 o7 ~# ?9 t( G# Ltvb now,tvbnow,bttvb牛油及蒜茸各少許8 H* m6 ]6 ]; b' \# q
做法 :  
; X( s2 u0 {! Z1 [+ e% x. m公仔箱論壇(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
1 a2 Q6 [. d. O7 ~+ S$ z公仔箱論壇(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
5 c8 G# Q4 x* s+ m3 l(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。5 f8 p0 x( D' n7 o# M# Q9 ^
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
! a, y# ]  ]8 {4 P. Q' J  H2 I) Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 L9 H9 {1 I& x3 \/ k# e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- R' _0 k# F
檸 檬 焗 蝦公仔箱論壇) T5 o' c4 B. r/ c: V! l7 w- p7 T
材料 :  0 F8 C, Z1 E) y2 w2 U
12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb* P9 q7 P2 U# S0 v- x* [( R4 g
3  片薑
, F! W) l' t; i7 t9 Q$ ztvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙酒
, ]! y' r& r; E0 w& q" U公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
8 t( L. B+ t2 N# z& c& C: S4 K! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙檸檬汁公仔箱論壇* d1 d. f( q: d; q* w: F- x
做法 :  - G. i# {6 x$ P4 }; g* C4 T
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。' i, M8 A& @, o1 l7 ?% f5 t0 V
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。. N3 R7 ]1 b3 w5 ^# R
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 v; W. [; s  L% y$ U3 {
備註 :  % J. Q7 X& |( r' ?+ m0 y8 e
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
/ }! Z0 q; [' \5 l. V* M' L% @- t/ _3 j( n
公仔箱論壇' z' g4 `  u6 Q
茶 香 蝦 碌tvboxnow.com5 l! _6 x6 c( s- @. e0 C
材料 :  
% H6 R0 e6 c- j" _0 C$ I; N' ttvboxnow.com600 克急凍蝦碌tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 H- B! r6 g9 |7 ]+ w+ M1 Y9 `
200 克龍井茶葉! x! @! q. _9 Q) l
80 克西芹片
" |2 `  |7 ~0 f7 j+ I; y% G4 q80 克甘筍片
1 }. x( W" r/ O( J8 {: K, c公仔箱論壇調味料 :  
9 L5 }' U3 h+ ]3 b, j1/2 茶匙鹽
* _" {3 ]+ _, ]! f1 u( h" h5 ?1/2 茶匙糖
, Y1 Z9 O" q& @( y3/2 茶匙雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ |, ?9 c2 h$ q% A% m
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 k" z/ V3 c$ _( o" R
獻汁 :  
' f' ?7 S' b: n' F' B# @4 C* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯茶7 u! S- x! h+ k% v) r
1  茶匙生粉公仔箱論壇9 {; s# D8 g& Y  N1 a) {) `# M/ s
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- e$ M+ }$ B7 b& p
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
8 \3 r6 N/ q7 ?1 ?( a2 Y2 s* B6 J+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 V9 ^3 i" z
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。7 W) H! A4 H5 B  K8 I1 @
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
' h+ R+ c  Z  E2 V9 |$ ]* h; t% [tvboxnow.com(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。公仔箱論壇/ G0 s' O* u8 m& n  }
公仔箱論壇8 w+ ^$ N% {8 N& d1 f
: |7 m, c; B# r' u  l
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: p3 r0 x4 h3 ^
材料 :   
* i! i* p# l" R公仔箱論壇6 兩蝦仁(240 克)   tvboxnow.com. i4 N  h4 U! ~: h# ?
5 隻雞蛋
, o2 Y/ t  q* X& z4 b; \: B荵花少許公仔箱論壇5 z6 C% E. Y% F, ~* l( ]
調味料 :  6 w% x& z6 s$ i1 Q+ u4 R7 J
2  茶匙水
6 B: o- L% b% g- G& R/ x  Y公仔箱論壇1  茶匙鹽
: Y1 I4 E( g# [/ q# B做法 :  
3 ]+ R+ x. t7 e2 a/ n(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
( B1 i8 Q9 o, v5 o) S7 J- l4 H( D% r(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。) N: e3 w; c- {1 ?
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% Q8 q1 |- f* g, t* j! I( D
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% r% [4 c$ y4 k
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
% ^0 X8 ?. g( q* Z/ _9 o" m+ g3 C9 S! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
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% k4 t8 ~- O( s6 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! O2 l# @3 x% ^  `  D* R4 _1 Q' s
宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb: {* q9 ^9 }) F( n% }
材料 :
& |4 m+ {, P( v  P/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10  兩蝦仁
, s7 g& e- m2 p" F6 e( }公仔箱論壇3  粒蒜肉* [6 ?1 y  ~' k# ~2 K/ }
4-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb/ O: p% p' S" J0 `
調味料:   
) Y" R  @$ `. j8 N公仔箱論壇2  茶匙糖
6 z" _8 D( D- ~9 I- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙醋
+ x6 Y& S" i( E, G/ \+ e7 ]tvboxnow.com2  茶匙紹興酒
4 Q. D1 ?5 A& I6 f+ N& q  v公仔箱論壇1  茶匙紅椒粉
3 ?2 e* O- ^2 z% [( J: q; p, X2 A% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸漿料:   
& n! U# N! M* N$ q# U2 D! X6 p公仔箱論壇1/2 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, j& H; Y" F3 L1 p# K
1  茶匙油tvboxnow.com$ J# i9 j0 `. X
3  茶匙生粉
& G. n" {$ |; [) A% ^tvb now,tvbnow,bttvb水適量
6 N1 j+ Q( j8 h' ?3 I3 `' w做法 :  
6 U5 g2 B' L1 V' r  W  b公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 |5 a: t, {7 X" s# V& v
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
5 q  T* P3 w" K(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
1 I, n4 H& A8 c+ U, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。2 |9 b8 e5 C. h" v4 r5 J: X8 K6 o
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。$ k9 ]& ~" K9 p$ S
心得 :  tvboxnow.com% W7 H3 S# x* G# Y% y' T
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvboxnow.com0 p0 N. q3 {9 q. W7 B% P
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
7 B) Q2 [5 v% V% w! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
/ {% T" f) I/ P5 X+ M. u
+ v* t- {9 x. R# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) d/ z" {( ~9 q/ U. h; o
豉 椒 蝦 碌tvboxnow.com1 f' W/ q; ?& C. c3 f
材料 :  tvboxnow.com5 l( N2 W1 ^+ `% N* V2 T, k$ }0 c0 J
12  兩中蝦公仔箱論壇: L2 |! B7 `- E* K- |7 x% E  T" V
1  隻紅椒(切絲)
& k! x  k4 @) o% p7 [0 X; l! e2  條荵(切碎)
* |1 J. [7 t  e3 m$ ~公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸7 Z% f: ?8 h3 z- M* Y
1  湯匙豆豉
, ?9 N+ [: E- w# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙醬瓜絲公仔箱論壇# z2 m3 j8 t( {7 T# q
1  茶匙薑絲幼粒
/ s8 j1 W3 [5 V3 a) S" h2 O) G醃料 :   tvboxnow.com" H5 T% t: ^- f. t; I. r" A
1  湯匙油tvboxnow.com  F/ m( B8 z5 Z+ {) n7 J8 [2 q
1/2 茶匙生粉2 ^, ^* J' L- m3 i! b* L; E/ E
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z6 Q' d" _% J! l* h
獻汁 :   
: ]% ]5 S8 e/ F( w) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙水4 {' ~! M5 w$ ]0 f# t
1/4 茶匙鹽公仔箱論壇1 i  u2 c  w" @
1/4 茶匙糖
" X& J  f5 Z" t" b1 R公仔箱論壇1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C( o, @: ^# D% D
麻油少許
9 y7 m" @6 `3 ~! I) x2 Ktvboxnow.com做法 :  + L% L. S1 p: F
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。tvboxnow.com/ T8 ?3 w3 [( {# ?( `
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb3 P: s, F  u$ ]' l8 Y) K% t
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
6 R' K. k3 V* ^) J5 F* D5 [tvb now,tvbnow,bttvb2 B* n, ^" x0 N& ~( v/ M4 T8 D
tvboxnow.com/ c: H* }4 \  F7 C( Z3 h
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇! S2 S$ w$ J4 P1 k5 j
材料 :  公仔箱論壇+ n8 v7 ?8 ?5 t  ~1 j# h
20  兩花蝦
' ]" e8 }# Q+ m! P' }0 }! D2  兩洋荵; E( @5 s# ~, I" y
2  兩西芹tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 N8 x/ o; w0 ~9 C7 }4 m9 F, }
1/2 茶匙薑茸
( \5 {6 H+ [, Q5 t6 w; j2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙荵粒
5 x. {# d: U, Ytvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙香蒜辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb) X# [" o2 M  h7 j- f4 q* k$ \
醃料 :   
: ~2 V4 Y( w9 x4 k) d7 [  u( Otvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑茸
5 l, F( j$ w% B" M9 I1  湯匙生抽公仔箱論壇  t6 H6 J# q# g( h/ Z: t2 E
1  湯匙紹酒
( F- X& Z# @. y1  湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb9 x! }7 G6 l6 l
調味味 :  
  G/ F) B0 w( y4 T9 h3 K( e1/4 杯清水tvb now,tvbnow,bttvb# B0 C, E/ |$ O$ n! Q
1/2 湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 W. w: S' S" E2 y
3  湯匙茄汁
0 u! o5 r6 i4 A# q4 |1 A8 stvboxnow.com1/2 湯匙生抽   
/ w8 g" q4 l& u; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
- P$ e" t7 r, u! k0 s, p做法 :  
2 R9 q8 s& O) r. K  E5 X(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
( |: O0 o$ m. M4 j3 {; {5 m  ]3 G6 Z(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
# h% g, d. O' F7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。公仔箱論壇5 F" f7 C$ R  [
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。8 |5 \" Y& P2 N1 P
tvboxnow.com) B2 j4 X$ i% u6 J; v2 Q( U
tvboxnow.com4 ^/ }1 |' a5 G# M$ N4 [* W
乾 燒 大 蝦
* Q& E9 b  J, q材料 :  ! b; k. E+ F# L9 b! I
12  隻大蝦" H+ j3 B# s" w# E! t- a
1/2 條荵花tvboxnow.com& [; V8 [) v8 |& H& W+ `5 F
1  片薑茸! {3 \: D7 Z- E. v& O( N
1/2 湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb1 }, h5 f1 Y+ g( j) e0 j3 w) b
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 F; t. n+ T  [" f* ^. |
1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 v: U/ x+ S4 B+ j
1  湯匙酒
6 m/ K8 [. R3 k* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑汁tvb now,tvbnow,bttvb! B) L8 M9 q6 H+ U% D( K
調味料 :   
' p7 L" D1 R% m8 L3 \1  湯匙酒
* `. u+ c2 m, D* U; z8 htvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙糖
9 u; f( @* w; V6  湯匙水
# T8 ^% J+ c& U, f/ I" ~1 ]  x2  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb1 h' ~: V- u+ V8 D
2  湯匙生抽
3 ?, Z' I0 g+ L) qtvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& E; D" x- u- d
1  湯匙水
! p5 E: T. u! ^tvboxnow.com1/2 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb9 A  n  P5 _: m- O5 U
做法 :  
  C3 y0 _2 H4 _9 H4 otvb now,tvbnow,bttvb(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。tvboxnow.com6 r. o! X) z( C! X2 x; X' }: V
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。tvboxnow.com% t. b4 X7 n. j! m3 d
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
9 K2 D: l$ ^8 G5 Ptvb now,tvbnow,bttvb(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
# U) ?. z* ^  c5 g: Y8 I" x公仔箱論壇(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。tvboxnow.com5 s2 s5 J; h1 T
公仔箱論壇, I  o+ P4 T2 V) c9 u8 H3 \$ X- r* |, C

7 P5 v% k# Q2 ~2 P9 l+ V0 qtvboxnow.com梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ F3 B" F# ?/ k
材料 :  公仔箱論壇; y/ f9 Q4 B" @+ t8 C3 \
12  兩中蝦      tvb now,tvbnow,bttvb( L( }$ H' ?% S, U
1/3 杯上湯( y1 Z& E8 i* F9 a
2  湯匙酸梅醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" L# _+ t9 M. z( T2 w
1  湯匙豆瓣醬
+ g/ x# J3 F! ], LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩粉絲
& P3 ^& V* K3 R% k' j9 L" `8 V' W2  條荵(切碎)
4 l( Q7 X1 g) x( P/ `, ?1/2 湯匙蒜茸
$ g9 Q5 l! @' v8 _tvboxnow.com醃料 :   
. k4 ~3 O; ]+ ]1 v7 ?+ U1  茶匙生粉tvboxnow.com5 {  u; q& F8 e$ H1 p
胡椒粉少許
+ q) G/ {" v1 Q* V# g4 \調味料 :  
; U. ?" R- ^  H* H& Q7 X7 utvboxnow.com1/3 茶匙鹽+ s  ?- T. g5 G. |6 q7 M9 G
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 S- E3 F6 @& U  e/ q. Y  i
做法 :  
* m* H4 C' A) J( g! `% k(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
: \2 o- d1 e; X8 f$ n- d公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。: \3 ~$ h, W6 S0 y
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
" a) X$ c: `2 E/ b
- x* J9 D- a9 r1 ?3 l
9 ^" C6 j$ m! a6 F& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 蒜 炆 蝦
1 A& v2 k2 c7 R. R2 N, F- ?) L8 ~0 z材料 :  
! l9 O" M! S4 ~+ H) H; w' ztvboxnow.com12  兩大中蝦tvboxnow.com8 X& ~, Q1 f) u1 ]$ J3 U1 u7 ^
1/2 湯匙蒜茸
) W. n' I! s- Q+ g5 Z0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇' E7 F9 @& P9 t$ o* G6 ]* t
1  條青蒜. h/ l' i2 C; ]
調味料 :  
& M$ ?$ p- R+ ]4 s# Z公仔箱論壇1/2 茶匙糖
, h, D: P& L1 {* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒8 x5 E3 V0 m; u7 Z
1/3 茶匙鹽
  k. w4 K0 |% W' d: Z6 Q5  湯匙水tvboxnow.com/ X& G5 H5 T  E1 k
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ v! W; m& [/ k* U- l
(1) 青蒜切絲。
  \, W, l3 k* }% j8 m0 r6 L- u6 S2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
' s7 r: t6 q7 [* p9 s5 m+ m% btvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
8 N: k) \0 k0 V0 f! r' x" A# mtvboxnow.com
% J9 w: f1 u7 w) i& W4 v1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 u& ^$ y& J0 N8 r+ w6 |
魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?& G/ S% `# Z, b. b! P
材料 :  
+ Y' R$ v- F" k6 S. rtvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦
7 d; G# i* b) e; R2  茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m) S& {: h" L
1  茶匙薑米tvboxnow.com2 F1 l! ^1 W8 R9 Z3 R* m' R$ D, w# c
2  茶匙紹酒
* p0 L& d. Z2 f9 q( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙芹菜粒tvboxnow.com. E1 O6 i3 L) z. p" E2 p
2  茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb" @5 \8 @3 Z! \, _7 J$ l+ ^
醃料 :  ' w$ `/ ^. n* b; A4 q- m
1/2 茶匙鹽
+ p. }5 H0 {7 ?3 A  D- M9 D" h0 E2 z1  湯匙粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& h5 |- x! T2 \
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l0 @6 K/ ]  H, h' X
調味料 :   
. @) {9 G2 i  H/ [2 D  u0 n% @3  茶匙糖
' ?+ a' _$ ^5 Q7 X! Q" a1 _1 I1/2 茶匙鹽公仔箱論壇- t$ I- p9 P) E) }2 o7 T3 l  |$ m* m' e
4  湯匙水
/ x$ p' R+ c9 ?8 y+ ~6 ]公仔箱論壇2  茶匙生抽
; T9 w- n8 b0 N9 ?4 {1  湯匙鎮江醬
' f4 D! Z$ V$ v/ t2 J2  茶匙辣豆瓣醬
* F; ]* Y$ b& w麻油少許tvboxnow.com3 @' v& v7 P- r3 z3 o; u
做法 :  8 _+ m* b( ?9 d& x5 j
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvboxnow.com* |. x+ a6 e  u* K1 F( y
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y+ m2 g  \4 Q7 Y% V% o
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb4 z8 Q+ f2 q( z
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。, E3 y1 C/ ~5 M2 j" H4 O8 ?! I4 y
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
& Z) U3 a; G1 D1 j' ntvb now,tvbnow,bttvb5 B& \2 T1 t3 F

9 k/ b) C& U0 o* J' u- @) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO 醬 蝦 球
' ?8 j3 }. n4 ^, V, D公仔箱論壇材料 :  公仔箱論壇" Z( h* J$ a% A# k
12  兩中蝦
' [+ @0 N$ a/ D; g% a; Z4 K+ p0 M1  隻青椒
+ g& O* }6 S0 u, X' B7 xtvb now,tvbnow,bttvb  1  隻紅椒公仔箱論壇. T- c- m" W' t* L6 G, y4 v
1  茶匙蒜茸公仔箱論壇' @+ |8 V. a) i# _
2  湯匙XO醬
0 o" w7 c$ @9 E* G3 G1 Atvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
6 C! ~1 p! A, i' {8 U鹽,胡椒粉各少許
" D$ z( i9 \0 a% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb  ^1 x) D2 Q0 @, Q, z5 Z
1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D1 ?$ a/ o; J6 l( I( s
1/3 茶匙糖% z' p: V# W$ |/ v/ Z0 R
2  湯匙水
8 a6 p, C) z0 k' _. X# I/ t麻油少許tvboxnow.com4 J  g7 t! s# J
做法 :  
& a+ B$ n7 |, m0 E公仔箱論壇(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
* a" j" r$ ]: j" M3 Y! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。tvboxnow.com* E0 d& v5 ^8 p5 L; W
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X( ?3 S" U( D

  u7 @1 [1 `9 d+ D' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u8 k/ }& \8 ?0 U( z! g- Y; n
腰 果 炒 蝦 球公仔箱論壇7 q  B+ v$ @+ K( n
材料 :   . ?3 [) s; ?0 O9 T1 q' ~
1  斤蝦球9 T$ t( C) }, a2 [5 C
8  兩腰果
: E2 N5 I6 }  q4 m8 A6 X% |1  兩薑片8 I/ l2 S6 x$ {( w7 d
2  兩青瓜粒/ O& E/ W3 U5 ]; [
1  兩甘筍花5 ~5 O& \  h% T
醃料 :  tvboxnow.com+ p6 s/ V: k; _' J( ^; j
1/4 茶匙海鮮醬
3 a% t0 ^( m0 a* c公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
8 C4 p# `& q  P' ^做法 :  
7 U* I# \9 P5 C: n# w' j公仔箱論壇(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w% B1 s3 C  q9 b/ n* n
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
% X5 j  u) I' D- v: D5 z' q, G, \" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
7 f$ |- e8 o9 j  }tvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 z5 _/ E' L% E( A4 R5 W9 w

8 N, _" e* R; z: |tvboxnow.com( w4 C+ T5 h5 [
清 炒 河 蝦 仁
' w% K: T/ \" A! l# q2 u8 }材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }8 `7 y, Z3 u8 I
1  斤新鮮河蝦7 d( S- l: X1 \8 V: X  q- A0 ~; f
3  湯匙上湯tvboxnow.com4 _5 q3 a5 E6 t! s
2  湯匙生粉水
. S) k) v1 _5 \( W! c  stvboxnow.com醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb& C: I  [- L* U; l- K7 @! I4 Y
1/2 茶匙鹽
8 m# D% n0 P4 J2 O0 I3 ~& Ctvb now,tvbnow,bttvb1/2 個蛋白$ [' E' G- j2 |' T, Y' d0 G8 U
1/6 茶匙梳打粉
& e0 B5 N, v6 I# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁,黃酒及胡椒粉各少許公仔箱論壇) G0 Y# B1 s' G- ^$ H
生粉少許(最後才落)% e. E' l. M8 }$ J: H* {) n
調味料 :tvboxnow.com3 O1 n* V- ?. l% L7 m$ r, o
鹽及雞粉各少許
! U9 P: J$ y0 }) y做法 :  1 \# n; ?3 s) N  y0 k2 I5 x
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
* R3 W( N4 E0 I7 C' b(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
1 m5 s$ f1 X. q) y2 R* i; w+ q7 btvboxnow.com(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
9 O6 m0 C. }6 }5 l) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  tvboxnow.com7 F5 K0 i4 e7 N; d, l
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
$ F* r4 v' _8 n0 g  ]" N8 ]公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。" ]4 m2 |2 ]  Y
tvb now,tvbnow,bttvb* Z. ~) L" I7 q$ B

$ ^$ l& N$ C1 x2 G: ?  r. Ytvboxnow.com太 白 醉 翁 蝦
2 P0 E7 r6 \+ D, u' `tvboxnow.com材料 :   / J" j( h- V8 p$ ?& Y& U
8  隻生中蝦
( [& `, D0 K7 _2 Stvboxnow.com1  片當歸
" i$ U9 }7 R' R1 v2 h0 Z) Ltvb now,tvbnow,bttvb2  片老薑9 i# z; j+ U" n; d+ P3 R( D3 K' n
1  鍋上湯( |9 I8 E# K8 e. J5 b
1  兩紹興酒
% I/ ~3 d7 j' a: j3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ x* U6 u( \- u% L& i9 O
做法 :  公仔箱論壇* M+ k9 P7 L- z* l
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
6 S1 @9 H) z2 A) a; U; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。tvb now,tvbnow,bttvb6 O! _% X& P. }
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
0 U3 z( Q& l& b6 P) }. J
  v! b1 x4 C9 b$ w- C5 ~
* c  Y' b. o( `$ `* h, M+ F/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 茸 蟠 龍 蝦
: L$ R8 |* H. C3 I8 r* f& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
: W4 u# c* m' s7 z  _12  兩中蝦2 ?% L5 ~, H+ M3 J0 G/ U
2  條荵
# ~* K# M6 o% A* G) S. k8 N1  湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 t" V$ H* S) A# p
調味料 :   8 d9 _( U' @$ G
2  湯匙生抽
" k# j) z4 C- E' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
! W, |* D+ d9 A3 s2 Z3 [做法 :  
8 u* m5 q$ [. q& O% R, |+ {公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。; s0 n' ]; H4 W
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。tvb now,tvbnow,bttvb# n) q! o) s; O% [! S
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
( N2 G+ M0 K& j/ S6 a$ R1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q7 e6 ^+ o* k' x$ v4 y5 x$ D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 H8 y# y% Q2 [0 q9 ?
菠 蘿 咕 嚕 蝦
: V1 a& l/ t& [, I( O( z) w+ wtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
* a$ K' P. y# v" d2 }) `1 v1  斤中蝦, a' w, Q: k6 z0 |8 B' F- c
1  片菠蘿
! ^* d$ }; ]% {5 O+ z  g公仔箱論壇1  個紅椒
) X; B  y3 _2 w公仔箱論壇1  個青椒' S0 i7 t8 l% W9 a# a+ ]: @) k* Q
4  湯匙生粉
0 W" R8 h! r$ g% W調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y5 C; L4 w9 L0 x6 S
1/2 茶匙鹽
' S' y+ P4 a3 @! ^  ^; B1 N公仔箱論壇1  隻雞蛋黃
# s2 }" d% \' ?胡椒粉少許
( V2 r1 i! I1 Y( Q2 Y) e汁料 :   tvboxnow.com5 F# _  e( T8 U  a- |" B
4  湯匙糖
: ?# ?$ O" ~$ r* g公仔箱論壇5  安士水( `1 A, w( [, _5 ]% J( A
4  湯匙茄汁
; {# a9 l8 \4 g' c' y, ^* d; R1  茶匙生粉6 n6 S- @8 {3 Q8 e; U! L, W: y
1/2 茶匙白醋tvb now,tvbnow,bttvb; D% E0 |/ [* p2 h. _2 ^
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 l! w+ O7 M5 J
做法 :  tvboxnow.com- s. T2 i7 q# w( I( t+ R
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。tvboxnow.com+ g+ W& P1 |, a. E8 o
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
2 _2 U; H4 m: D. H. g(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
, m% D+ H! s8 P, x/ u) @8 J(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成." \% L6 S; [0 y# P( ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y* L  ]) l+ v5 U# x
tvboxnow.com+ b! F( s  k3 H- Q8 x* c9 o
蝦 膠 釀 冬 菇tvb now,tvbnow,bttvb. j* ^5 i7 w: |$ V: z7 N6 \
材料 :   : w/ ?' }7 l& ?: H% M* Z  {, R
6  兩蝦仁
9 h6 z; J3 x" u! H. _12  兩西蘭花) L; s4 {% i: l+ M- M
3/2 兩冬菇# V3 J# O0 S- S) G. E6 Y  W
1  杯上湯
" ^7 K. u5 e2 y$ a公仔箱論壇2  湯匙火腿茸3 R5 b6 e" {6 t. x/ J& k8 h
調味料 :  - P  z. w8 R+ n
1/3 茶匙鹽- V# P% V6 O9 s+ W) ~8 t
2  茶匙生粉
+ |& m0 w0 _4 W/ P: A1  湯匙蛋白tvb now,tvbnow,bttvb2 `: l% S" \( ]3 P( Y7 w/ r& ]
麻油及胡椒粉各少許
- S- a, ~+ c. G3 ~+ X2 M公仔箱論壇獻汁 :  公仔箱論壇& J0 [5 @5 M& D
3/4 杯上湯
# t6 n2 U5 @# k8 F! m3 [1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖+ ~7 d) S' Q- v& D( d' }
1/6 茶匙鹽
/ t$ f% z. D& @6 Rtvboxnow.com5/4 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb) a1 E" m/ T! d+ B' |! l( S
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb; m! \% V1 t$ u& O
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
' ^: k# `# C, t6 u/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。; K+ g+ o7 P* r- `0 Y4 `
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。公仔箱論壇( |3 ?6 g5 r5 X8 I7 p" I
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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