材料
4 ~3 o0 o$ O7 i公仔箱論壇花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
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0 H5 f5 D5 n9 n/ d做法! O) X- C9 [/ P: m
1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。公仔箱論壇: n, v- M$ S$ m) i7 ?4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L& [4 i1 T. f$ @0 \
2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ D3 \; d2 N# J2 a0 F
# A3 d& T$ q1 {* W# V% U4 j# D4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。
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& E" ^2 ? y) W# X3 u( d, l5 U想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。' g3 H3 V* g* s: m
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發表於 2011-9-30 06:14 AM
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