材料
2 o. v2 `) P1 F: W1 Y0 e0 g" n豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇% Z' Q& p7 Z6 r3 l7 G; E
6 v7 `4 }, P0 X( P5 U. Y; L! Q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* N+ v+ I2 K* e: Z' f
做法
6 I8 E# G0 U8 h6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a/ }5 N, s( e" q; f3 ^1 G; ?
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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& ]+ M9 G6 j8 S1 b. ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。公仔箱論壇+ q3 r7 d. I, R: ~0 X- V
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。tvb now,tvbnow,bttvb6 \ r& I" g! F% e
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。
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- s, Y% v( r" \; W- utvboxnow.com6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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4 Z- a( h) y' L9 ^2 l椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。tvb now,tvbnow,bttvb E+ B: O4 o" r- x
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發表於 2011-9-30 06:16 AM
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