1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvboxnow.com9 j& A4 a( `4 H
tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 ~! s" J0 y! _; S) I
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j# } b. z/ I/ Z% ?' r
i \6 v2 U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 & I9 w9 c' L l3 } w" L# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D* `; W5 h! s1 A$ A
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ @. Q4 k+ _+ I! n
, m$ x6 Y; F* o( G+ X2 ?; e0 m5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ' S9 _: P7 ^% K3 V' U& C+ P( V2 q
4 S0 G, A' G0 t- Y# f* Y. G# l4 q
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
1 z' _/ a" P u& M" [+ b2 m
/ L: n! b4 ]% vtvboxnow.com7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 : o- T; @) N! _, s0 e1 \
4 ^: w3 }) |3 O7 F( t
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
