[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
  `) b: F1 n4 m2 b) X& ?# F  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 $ r- R4 x7 B0 M5 y0 ~" p
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  A1 a; m1 V- Q+ rtvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvboxnow.com7 A/ D# `4 c4 h8 x: G/ C
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綠茶放大圖片 tvboxnow.com+ w, B1 n0 j; O$ ]  S5 ^3 }. `0 S
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 L. h4 I; f

& E5 q. y9 z" P  Rtvboxnow.com馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 z8 ~0 L# k3 t- y
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5 I, \5 W8 X$ |" [8 e/ ?  d
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泡菜放大圖片
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! M3 w* y) Y0 g0 Z, ^& K含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
& x' f$ `) w$ y. h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 l( Q+ U# r8 u6 X
泡菜千層酥放大圖片
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9 z. c* J6 T/ @6 D! U3 E9 e千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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; l1 Z7 `5 |) g# E) v6 K7 Ftvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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9 p0 @  p/ a( Z7 F7 o8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvboxnow.com' ^3 O$ H" I' W$ ~( m2 O

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0 ^$ k$ Y, J9 T8 s/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。' j: u" l/ B( C5 Q

: m' Y2 f: s" K( o6 J; h* `tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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/ l# w; f; I- i7 htvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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1 d" L5 U) Z$ t1 I$ p2 _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ _; u( N: M
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  H& T4 U& {! t% T2 w5 |3 M公仔箱論壇
, S/ R7 }: ~/ v! K綠茶啫喱放大圖片 ( h! E3 Y# ^/ ^* V/ }: f5 a
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4 D3 q6 t4 _2 p# j- u. [tvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V5 E+ C& t# N

& d' g2 J: i- [0 O+ @9 \tvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& k8 H  I9 @

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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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" |% |" X6 m7 }8 O- v$ {! T( E9 utvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇5 }; O* R" q2 c) n) G+ Z( R/ Z; o3 Z
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4 K: M. M9 ^4 v' h+ K! Y/ v綠豆海帶生地湯放大圖片
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# d" w2 L, U+ f" D5 k這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇0 C/ {. D) r/ z$ N2 y

! o1 M+ W/ X1 a7 J9 G' Qtvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片
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* U( z# Y- H( {4 [" ^* }, B公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。2 d4 F  W+ R1 S1 H

% K2 Z) z  n2 x9 z1 Y1 }1 \2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U9 e9 a& R: ~& A' l7 N- S
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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# T! i, z: M: d1 Y& @5 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 C9 z; w' S$ S0 X

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9 p  m9 F" \3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 - ^  ]2 X$ R' Q  m" i  N

7 s  n+ I3 {* H# D% p# r2 Ntvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇4 s( Q1 \* k' H# R- e
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* m, D9 p: G6 U/ b2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ \9 M& ~8 M, j% r& k$ c

3 W) Y% K: {& G4 `* I( o2 o+ itvboxnow.com材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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. g( X9 s" I: T' e. K. K0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 T' S. H' R. ^" U# Z5 s4 e9 C

9 V- n2 \9 B8 l3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 $ A. H7 |7 P8 ~6 C/ f1 ^6 e( G# o

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Langjai

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