6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb: Z* e! t; m3 `
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- n- L& q0 N$ B+ Ptvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvboxnow.com( _9 ]- d+ G+ V8 ^( [
( @: q2 L" D9 b9 E- N ]( j0 n6 k8 ^綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; x# ?9 v# c. _" t. Q
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvboxnow.com% E6 f. \# `4 u# @
' C; E, d9 F' j公仔箱論壇馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvboxnow.com. h; O2 M5 c$ [8 m" C
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薏仁放大圖片 , h/ d8 U0 v7 [9 N9 e# w0 D4 K0 M& {
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvboxnow.com# o; y) o+ |) D2 B P$ }
8 F8 v: J, O6 S/ b$ x泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb I W0 H7 T# ]; o$ X* U N
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; ~- ~, ^% Q& x$ m. G, N+ D
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( F" }/ D" S9 T8 k公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvboxnow.com. g3 ]% d9 C$ l- G8 G3 V& k7 C
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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. z3 \8 |# P4 o$ U1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvboxnow.com# E$ K- `$ ?3 m7 |! S0 X3 T. Q7 _
" N+ J" m* E, b* ~/ t# Ktvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- G. T, Q7 S. J, z# h( {
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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0 N5 e8 J) {- S# _5 \) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [9 Y( U9 Z: M8 Q' s6 _5 T+ o
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5 k8 L- ?, X* o每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 : d- n1 y: u) d2 d
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 - w+ s3 x0 E+ l( V& \$ y
/ D+ H7 D3 j1 I8 @ H1 w8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- u, K5 S1 c
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6 q6 i3 S- x9 e, u1 f" D9 c. b1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N2 J+ z% y, Z1 X) h
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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" R# z/ M/ _& K; P9 [. H! V6 etvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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2 P2 d/ E: r" ^! E材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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! p+ k. b* u" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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" z; n; r4 I: T, S. s$ _3 P. A, N) T3 k3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5 P! o y( d6 }% A( y3 E' e
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9 n0 ~1 Z; a2 m5 _( K6 ~% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K, U: \& |; ?6 m
, v f/ l: d( ~# d/ ~! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 6 p) w. r9 p. v8 [8 g" Z* M( W
6 h4 o) R+ f# E) E/ atvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 $ r# `6 u5 J1 H7 W% s* p% e% j+ _/ y' T
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, {6 K( |- {) ^1 Z) M8 Vtvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。' K0 ^" @- D. C' b# b
5 m5 ]' _ d3 @* ]0 wtvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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