6大抗濕疹食物
8 N0 i$ }( M7 J$ ]綠豆放大圖片
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& I% X2 K- i y' e" l P+ @有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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. `! P/ Z, C+ d8 }0 q& K( V) g綠茶放大圖片
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4 ^! Y4 }, Q5 C# c% Z5 b日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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3 R" N/ l2 k6 W' Y1 M; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S" U1 ?5 `4 F$ u8 e3 d
中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 b% ^( M$ I
$ V2 t `; q7 w. N; L: Wtvboxnow.com桑椹放大圖片 公仔箱論壇5 H* h' M0 z7 g3 Q4 J- ?, q- s
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2 F7 t/ @1 m5 s# S- n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' ^2 P" U& q) Q2 _
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 ( x' j; {. o8 d6 Q
) J1 L2 E2 }" a: b薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a9 e% [: C0 H; A5 p
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 # [9 D& G+ d7 f1 Q/ V+ e$ g
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泡菜放大圖片 tvboxnow.com" c+ n+ g$ o. Q4 I
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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0 D# M q# L$ C* }5 O公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片 tvboxnow.com; E' i: i# A, K$ t* G
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3 f% O' u7 X5 I2 ^, l; j千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 6 K% b, L8 e* {. \+ {. X; z: `
P. ^& l! D( B材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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/ j7 m# p# U8 T) F( xtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。4 k" D3 I$ U; ~8 o
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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/ }- S; g% X7 G. L; I7 `tvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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& m+ S% [$ l3 J6 C+ k: P8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z$ v) }) V d) J+ p3 t3 n
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H7 D; J6 ]. _$ W5 j3 ]; Y2 btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U/ J! j2 O6 Q. S+ J! m( K- z9 V
' O8 V& z$ c) n8 U# v; B- b3 Btvboxnow.com
' V. B$ r5 j9 _4 b6 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇: d3 N9 t9 e/ X3 }1 f: f
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+ ]- R& d2 z" ~7 }) g每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
7 U# g7 m" z9 @) t公仔箱論壇
# b6 ]% v f* c+ K9 k材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ s/ {# a" c& G3 @' |5 m0 m
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+ j9 s/ ~# g! s' |" `. Ytvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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* A4 j# A' g$ D! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V- F6 j# A- B/ J4 K
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! j* y/ Y5 j8 O綠豆海帶生地湯放大圖片
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1 b# }# l$ U9 z% `- _" N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 Z0 X- `% ^5 D$ m3 O
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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3 S8 r2 |; J3 g# }. _7 e公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇) T5 {2 C( \) G: P2 o$ U
2 o# Q2 \# k% Q; v公仔箱論壇做法放大圖片 4 e- Q2 @' I* @0 g- d! h
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: b# L2 e! E% N# K, i' Y0 Q& A' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M1 \1 p! Q) ~# j- j: l
0 B' D, K* x. r! A5 J" P: z1.瘦肉切件，汆水備用。
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9 J' E, }% {2 e; n4 ctvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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$ q6 e5 q; C' k+ H1 z: u/ k: K3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 w0 z/ t! Q! ?( b
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d- t6 i# q; b% u: E
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/ ?6 S& A% L( I# {* vtvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. q6 u+ d$ _) D6 m+ e
7 d. V _# y" ~, k, h- \3 v馬齒莧粥放大圖片 ) I- W* \- c0 p( h
G3 G4 L) d( ?# x' u1 H1 c' wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 h7 B i0 Q2 Q$ P/ g
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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6 f: R" W0 q5 u6 L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvboxnow.com) X! U* m* c/ O. d
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做法放大圖片 4 F O4 F* R6 ]9 |! N4 A: [
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8 Z( @7 ]/ [+ y) G4 r# r5 q8 j1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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- ~7 d* V4 K6 ]. K& C, G* O公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |5 @8 P9 {# Y) d% d
8 ? X. [+ l3 J) v公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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