[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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0 ~! r9 r4 K. E0 K' H) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f: x& u, g: Y, [

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0 ^; }+ ~$ ^# c( X3 E, t日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 " b9 }, N# L$ ]; i8 l7 }) F

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 * o* C/ Z/ A3 `
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桑椹放大圖片
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5 G5 m0 Q- ]/ I" _* _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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! d; O  z6 t' F' u% Otvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片 公仔箱論壇5 A. a4 y( O* ?1 v7 e
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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- g; `5 Q! a: b$ a泡菜放大圖片 7 w7 P8 p2 w) a! L$ D  M* W3 V/ Y6 q

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5 r& d$ V9 t0 E/ n1 A( b7 X9 \# E3 Ztvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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$ ]# [( @0 B' t! Ktvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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" d& n5 @5 ~( x2 N1 V& otvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 . H( _/ H9 U9 K) {0 g" K1 v( T

2 O. r, H; ]. m, y做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: c/ `* h. A8 S
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, q& d3 G& G0 c
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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7 I) i# S$ }5 f$ P/ S, f3 I' B$ ytvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇( p1 V  H' s1 F% {
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1 A. @7 B, A, j; w" A/ v, o& v5 v  }tvboxnow.com每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 , u+ D0 \" T7 h2 s* ?

; j8 A7 b" {! E  v) Q$ U7 E" _tvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 " L% v9 N- O; @- V( @

8 b- T6 }2 ^  g% x, q  z公仔箱論壇做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! ^# h( r# |4 m" h, b

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5 Q' S: V2 B% j, Ltvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。$ n4 X8 C+ e( n& J
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇  M" P1 k6 c; `( Y

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. S  V+ g. R' a$ dtvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片 tvboxnow.com9 U/ K! E8 p) c. o- b* N. u

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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 K% R  j. @- n. C+ S5 E

& m- v1 |1 h. h) x7 M! t# o材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% R$ Z: V% I# \9 K6 p$ h, v

% n& ~- M/ R; v# f, M做法放大圖片
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( i3 p% R# f5 J; Z  @* Z/ x: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' ?9 Z; K" c* c$ r

# q; q* V4 Q; o% y- P5 g公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvboxnow.com! L2 _) |* C* t  q+ z

. x# h: M/ Q7 i8 d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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' M; {/ j4 ^' J2 N% M0 ~1 Y公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 tvboxnow.com/ ]  A! c- g* N( h8 ~! A5 w

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, \% I6 C" G8 O) K( \馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇  f7 `* q+ p) R, L% K3 R* [
公仔箱論壇5 b% b% d" ?6 B' d4 m6 s) f; f4 M* R
材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 9 z- I0 S0 X1 J  a0 r; N6 b- k
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做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。3 @/ _( E! G+ u6 W5 D% L

- B# q2 b' D- D" m1 }% v2 Z公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。4 \4 t0 o% {2 |0 A4 B0 `- {3 n
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvboxnow.com0 U* ]+ T; h6 Y' ]6 m! O: k

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Langjai

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