[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
) N0 c3 A  z" U4 V. U$ ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" u1 B4 }" ~! a. Y! T

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 9 X- n; r. q( T) k8 \! j
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
( w" D! b/ q7 t7 k4 Z$ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~/ ?; d& w- Q7 m
馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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/ W, Z; d+ }  n% j; Q公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇! }) H  G. \3 R9 _. x5 i  n! p

: Y* c6 V2 h/ Mtvboxnow.com薏仁放大圖片 : P. a- y* I6 `6 h( g5 L
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb; r0 j" U7 o$ B0 r8 B0 Q
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 A8 i+ C: M# X% \0 K

0 i6 h. e# B! Q4 f泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇* `! j4 E* ?2 V3 t; K1 e

# C) p: `' T) ~. i+ d8 |6 N  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E' P6 O$ r: q4 N
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, _  z& ^  l* e2 G" J1.泡菜切成粗絲。$ L6 h3 u0 o: U3 n# A

: M" ?' [# G  `0 q# r% K$ a8 B2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& a% |0 Z( Q4 Y* A4 v6 w+ M
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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- f0 y: G- g, t' ]3 T$ [) G4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 ) ?6 ]; k9 O, f
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, e) A2 i; u( O$ i
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綠茶啫喱放大圖片
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% Q1 `) O  P' y$ x) Z# [每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I+ r4 t# a8 s* G6 N" i; h
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 N) `9 ~/ J3 ~  z4 z; u

) Y+ u% `, J9 u/ _做法放大圖片
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% u! S8 e: x# i5 U# S0 p公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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- J% P7 e. ?  n. G2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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# j! Y( o9 x! z公仔箱論壇放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ k. O5 o2 Q. j! `/ J, ]

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綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇' W% Q6 B0 F4 q; b
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 # n# D, L+ x0 ^/ Y1 w

3 `  O: Z9 y0 Y- d( G8 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 5 ?! P% |  W# k

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! }. P" d! [5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! Q  e' A+ Z) @* i& N8 }4 r

# r  C' L5 Z9 ^: btvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ F4 e# k1 G. H/ ?
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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8 p/ {# o% O/ e) f. \6 jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h4 b1 Z2 y: z4 [+ K( c! J

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4 U9 E& y" x$ F- _貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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. @- [5 d2 ?" [1 C7 ftvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片
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  ?3 h' l$ i( L" U* P, a公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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, a: Q% h) y" m  n- }tvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3 Z2 |( `( h; V; Ttvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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Langjai

Thank you