6大抗濕疹食物
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( n& g& m S& k* o& Y% u8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" Q) [" e, o; ?9 g! Y
 
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7 Z6 h/ o* G* u( u! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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; R7 q% K8 p3 q" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f X" v% u9 o* z
日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvboxnow.com+ l5 R [ u( N
4 e) l+ ]+ z' \2 [# ^" k( j' w! p馬齒莧放大圖片 : n( ?& g! t, ~/ ~
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& f9 S' H, T9 Q S2 g3 F8 M9 `' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 & d. S) L) T [$ Q0 J
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2 N9 | l0 k L- d* p( H ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 ! _& u* o& K5 _( i
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薏仁放大圖片 公仔箱論壇. @8 u3 u- I1 P( M
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb* V' b5 o$ d0 [3 }. ]
# x0 C2 d, v0 |) g5 J) Z: `. d泡菜放大圖片 公仔箱論壇( X# Q" Y; U8 R5 S
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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4 \9 }& g$ T/ q a/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片
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. `1 ?, w1 u3 [5 O6 `公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb4 n) f, z1 S6 |! S6 Y# |- _
% u) p. D, q4 mtvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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6 `, z; `8 q# y5 A* M' ]公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^( Y+ k. G6 I. x" {( U
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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8 s! R5 ~3 W6 L; {0 L) V綠茶啫喱放大圖片
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: W! K6 |% ~8 Z' D4 G; |& f每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 + p7 x+ O, {4 x) E" I
7 K/ {/ ~6 _3 _* v7 C' {' P' mtvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvboxnow.com/ f/ }# i# s! V: K+ ^" P
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. d9 h9 Q: a4 r8 D
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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3 }' G+ k5 Y g+ X: c q0 W2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇( w; e! O1 f' R! u( C! R( E
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S7 D3 m0 i' X- Itvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇" @+ b( g+ b2 d: Z$ o! k
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. t h Q2 V3 Z" w( |' [9 G
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$ t0 [2 b& I6 D5 h# X& v; T# @( c" Utvboxnow.com1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇" @1 l! T3 m5 u+ f4 u3 ?" ~( ?
9 V; N6 m5 s6 F/ W% ~' {( _tvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 J! {9 m! D I. V! B- V4 F3 v* x5 @
, \. y+ D# { G- W }* I% ~" {5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 0 ]! R. K/ M T
% ~$ t! w# y( U" }3 B* F% P; j6 T' x公仔箱論壇放大圖片 公仔箱論壇6 G1 }: H w! P
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M M$ f! @! ~( F
1 }, E& V% y0 l9 ^$ i$ a" L& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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. J# _' U* J- L( K1 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P, b' Y. H, O1 m4 ~7 F
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t( b8 J6 A4 r3 r8 D
C: {9 G I' ~+ m: n, Qtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 tvboxnow.com" z* t- q+ y; K- z
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ B) R+ w6 g9 ^
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。; I% l3 r1 @, B. }* _
' f3 L, s3 `7 M3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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