材料4 e; G' n' ?) \) E& Q& M" E. F
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量公仔箱論壇2 z4 I& @; h$ M5 F8 X
" F" F5 z/ U" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, l8 A; x# a2 T- H4 K9 [
做法公仔箱論壇; h0 R/ f. Z2 u$ }8 _0 k
1.瘦肉切件，汆水備用。8 o# |! I/ D$ X" c3 L) P
9 i# {( D3 W/ p" }; l. O" g2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5 h9 @! @: q" ?0 Z
1 P' |; N+ \. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvboxnow.com6 [3 v# X9 J3 {1 [+ X4 T+ r- y
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若使用乾海帶的話，份量可減半。tvboxnow.com* ^ r9 _+ K( I$ {0 O
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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