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[藥膳] 綠豆海帶生地湯

材料
0 ^7 z$ ]% [: _1 u4 x4 z3 I瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量- L' a9 y  I7 O( _
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1.瘦肉切件,汆水備用。
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( c  U% s5 `6 e+ x2 s! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。* V1 U) ?1 ~! t% X0 A7 k

; i' A0 s  |. K# ?( X( N& ltvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 , f0 c# x" m9 n5 O  u

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貼士
* l5 [8 m, c$ G$ h+ v/ n$ I1 Btvboxnow.com若使用乾海帶的話,份量可減半。8 u; [0 U3 f, m% J6 ]. ?
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