8種食物能通血管5 l: W L0 X% ~: S
高血酯症！ 血液太油 注重食療tvboxnow.com. o7 a2 T+ l8 F4 H$ z+ |: p* b+ ^
OH 脖子 不硬了
% [& P# w, |+ ~* Q& `) W. v. w" ~" l2 K 8種食物能通血管：公仔箱論壇, H6 I6 k- u' n( I
1.玉米 ：
+ v) Z. {! m1 F% d0 O( [公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
' J# y/ q+ @$ ^: \, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
5 Y- T4 D9 h ^. D6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( h* q0 P5 d/ X
; B" G q: H0 Y" z( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.蘋果：
8 @* e8 n* r6 B: O+ itvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
9 T8 R0 W' O' I( S' a: o對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
+ u* _ M/ K* D( W* etvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
n' p* E0 o3 C$ G! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 J( n+ J+ @3 v* I8 O" d! {
5.茶葉：
& s! ~% O& V( L7 Ctvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
# N, K' t+ T% c% stvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvboxnow.com: r: ^1 v( Q; w& {% r1 n: s2 U
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6.大蒜 ：; T7 J4 D2 b7 r3 e( b2 M
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
; i/ J5 y" P* A" J6 U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
* r: w) ]9 Y; X) Ktvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o/ f. B9 T( p% w
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8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 i% P0 ]0 M9 g( k7 D
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb* L- `4 |3 p& E1 E# I/ ]" H' ~
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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