8種食物能通血管公仔箱論壇; g! k S# |. K% l* R
高血酯症！ 血液太油 注重食療
+ N2 t; s+ ]* s9 \/ I' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了5 i# a8 H% j/ K& e: p3 o0 y
8種食物能通血管：
7 n- b' @7 B& c" {- L" e- btvboxnow.com 1.玉米 ：
4 W( V: a0 ]* E! U% R# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。- o1 z+ w. j* [1 O8 f' n2 _& F- u
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2.番茄：
3 Y: ~+ O7 X$ J0 O; ? 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. {3 G/ r! |# |# x6 y& r; htvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvboxnow.com! p; y- ^/ M& M# E
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3.蘋果：
$ e& t9 Z6 t J* u2 A6 a公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% S) g" d+ | P) F8 D$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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$ H% w; ]: d! ]. b3 K0 G4.海帶 ：
- J. h( _. R8 j4 Z 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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7 n9 e G( J* R; | 5.茶葉：
: n$ z& t. S7 p( H+ ~ 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ( j5 Y( a) ?/ j- ^. f# [
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb. g4 z3 w. \8 W' ] X& g
- x2 j. ?* i. Z公仔箱論壇 6.大蒜 ：tvboxnow.com# l. ]. Q4 a4 u. w0 D$ p
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。* N. k% l: A* a1 ~
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7.洋蔥：
7 q, d" R7 r# d V- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 1 C9 E$ K" i% a6 n- ]0 R, S8 s
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 R5 r6 c. a: N6 G+ Z
5 B# Z( K H" ]5 l 8.茄子 ：
( A! Z6 R; y. ]2 k. E4 y 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb, B2 Y1 ^+ ^2 v0 v
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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