8種食物能通血管tvboxnow.com3 d& r) _# J" t6 u( G+ B! o2 Z
高血酯症！ 血液太油 注重食療
' k, Q: E: S! j# `公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了公仔箱論壇" C, v2 V& {2 ?- m/ R- e. V$ z
8種食物能通血管：
& u9 T& S( S! M9 f 1.玉米 ：公仔箱論壇 z8 A$ k% J1 ]! z3 d, H
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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7 ~6 m Q8 ]) `8 H; z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：公仔箱論壇) \6 T: K$ b9 `1 _. X, u$ t
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
' p- @8 C' o1 p8 j" L' F8 n# ?2 C消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L" o9 _% Y9 p, V- ^1 s* o% A
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3.蘋果：7 q1 q( K4 G# K; \" K1 ^* Q$ h
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 z; g$ c9 c- b, }
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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# k/ L1 W+ n, G1 y公仔箱論壇4.海帶 ：
. ^+ i: Z7 l( F$ h- V; [ 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 Q4 s+ H+ R3 a" {
+ f' }# e2 r, W5 \' l' a& o 5.茶葉：
' d8 F: a' d: g F& O6 C& o% {tvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 ^$ F) j! W% L2 etvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
# G: e% j3 ?. F1 A1 T2 r3 x$ f, D4 y公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb( X& s0 }' g6 Z' |* c
" o1 Q( ?2 H& m9 D6 J. O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：
) N; y0 ?' q4 W# I: u9 }& P* ` 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇1 C+ m' R' \ s+ r/ w; T8 U: ~) J. B
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb" Z- `& m0 e1 E2 G# M
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8.茄子 ：公仔箱論壇5 I: |6 ~" |- N' p0 p
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
: Z% a8 }: t. I. a' t0 H: D有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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