8種食物能通血管
) X8 j) k% n- t8 @, Q& J5 w 高血酯症！ 血液太油 注重食療
- {: I" o) ?& J9 h; X OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K6 I$ M8 G H$ v
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 V7 M2 L1 y0 _
1.玉米 ：
/ t& @5 ]: Z. g0 K 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ ^0 M+ p) H" Q
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb# n% l/ Z% x5 _! Q0 X
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 C2 R2 c+ V! z/ R* M
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3.蘋果：公仔箱論壇, Z3 W- b& O8 D; e: B! z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
9 h H0 E- W# t, T8 y6 ^tvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
, ^1 E/ y/ q0 f8 m+ }. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B% _9 q. e2 t' [& q* V5 ?6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
: x9 a# p# i$ r4 `* W `6 o B 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
/ R# i8 {3 Y/ [tvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; v R. p' t/ Y1 ~緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。* _; V9 D# a. V1 i
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6.大蒜 ：
- L: ]8 y6 q m+ v, v, d公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。. ?! P& l, P% q: A( ]5 `: v h1 y
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7.洋蔥：% P6 X7 f* K; Y: q: o
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
0 K) l- P- F9 u/ atvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
0 C; O# E" T* D( G" m公仔箱論壇tvboxnow.com7 e3 m7 t) r. {6 R* V1 K% p$ t
8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 ~% T ]3 O0 Y, B! Z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# r5 E9 l2 E+ F7 D; J0 i
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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