8種食物能通血管公仔箱論壇& }2 T! E L5 B
高血酯症！ 血液太油 注重食療
$ e' P) n) b. L2 T2 B( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
' d; d" N& o! mtvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
( r4 }, f8 D' W- u1 W4 btvboxnow.com 1.玉米 ：
' C* z8 ~/ B, L9 T# etvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* m. s3 z# V7 j
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
9 F5 @4 e# s& w9 A# l; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb [0 ?3 I, }6 g; Z+ c
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j$ y$ _2 b8 @' t- u* H# r
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvboxnow.com* ?+ e$ E$ R; W7 R; l G9 P$ B
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvboxnow.com, x7 {& R i0 `* w6 L4 ^9 w
$ _5 O4 _: x o' m3 t' k/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
" w1 _& [" c+ @! Y7 _& P( `: n, Y 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 r; m1 a. N# @
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
- G0 x+ }* q g7 F7 W5 J6 a& _- ptvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
8 v: s& Y1 o( k) }, w 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
) G. i- ?- j$ Ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B% _6 O5 z1 \( K4 z; d
7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb+ E; c) t Y! q6 |6 o0 c
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
( P$ Q# c6 \. p( S& E* U: W公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：" i' J9 L) ?- I4 `
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
! i. }/ r* o! @有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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