8種食物能通血管
: ]" @! `# @/ w9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：公仔箱論壇# E5 Z) [% X8 {, ?4 I
1.玉米 ：
: P: q) |/ a) l6 V9 O 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
; v) Y( B8 f) @2 m5 ? 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 9 S( y1 X% W! f S8 P ~
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& U9 O: K- v0 x# s. `
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3.蘋果：
0 `7 z: O$ T0 h ~, K" w; k- K* E9 Rtvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvboxnow.com( }) m+ w. a. n( B* W: ]
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 }3 K3 T9 t3 V$ C2 t9 Y6 }8 ]9 Z
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4.海帶 ：
9 O5 B; o* h, htvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb' W) X0 c# I& ~/ ^$ ]
1 f! m; M: h% ^% A% }tvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
( }0 g7 T e% u6 N8 x9 Q( k7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇9 g7 d2 P0 b. n; @5 o3 U5 e8 Z
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) z( D( L8 J
) l$ U/ Y v+ }# K; F+ {tvboxnow.com 6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb! G; _* w) P/ k- X! _2 ~# ]
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
& y2 [+ r. P* M _: _4 \. [ 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ f& `1 r3 G# V9 D) a: T: }
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。- R9 K! x$ s/ o( q8 i/ M
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8.茄子 ：0 D- e/ I% H' c6 u: b
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
( }! b, D* }% [/ [$ i有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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