8種食物能通血管
5 w, @! q5 W$ }# H2 w4 Dtvboxnow.com 高血酯症！ 血液太油 注重食療" h6 n* i1 D* H' O; |+ w4 Q f; x1 _
OH 脖子 不硬了
0 R* G0 D1 ~, w9 Z mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
' k7 g, A: ~, T 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb: W, }2 ]0 V. C, b' z
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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* M4 E& z! g, q; Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
5 f: K: B* G+ ?5 T. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
8 m9 n6 L C! C1 c5 \公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。' ]) l/ ^6 D# o- ?
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3.蘋果：
6 x% |2 [! m% `8 T. k7 F) q+ Etvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
- J1 h' N( S: y4 Z! e對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。" R7 ~5 [6 W: ^3 O
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4.海帶 ：
1 o' e& X; }; x0 k" S3 k7 ~ 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
( t! m, w9 N4 a, t公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 1 [! V! L$ S/ e, m: k
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。8 Q, I5 A& s: M% R- w
. H- w; N) D0 G8 \0 a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
. S8 C; j9 }* S. O; _ 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
+ T: }# v# G1 |: G/ C2 r) b& `+ m$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; s* U$ Q/ \" B. k
7.洋蔥：
8 K* O7 W: E+ V: V/ H% itvboxnow.com 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 4 M5 ]: `6 o/ `- R
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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3 j5 |, E# U* B" W公仔箱論壇 8.茄子 ：; d7 ]) N% a0 c( r) e$ W+ z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
' G7 L4 j. A; n1 U% V& ]+ a4 [' ^9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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