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銀芽 90克、雞蛋（拂勻） 2隻、貴刁 300克、臘腸（切片）半條、蝦仁（已汆水） 12隻、炸魚片頭（切絲汆水） 15克、魷魚筒（切絲汆水）半隻、蒜茸/辣椒茸/生抽各半茶匙、甜豉油 3湯匙, F0 R% s0 [. M- }+ f% t: v% k
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做法
" R" o3 j2 f2 L# |$ B6 x1.熱鑊下油，以大火將銀芽炒至出水，盛起隔水備用。
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2.開大火燒熱鑊下油，加入蛋液、蒜茸、辣椒茸和臘腸片同炒。tvboxnow.com1 ?8 y- l' H! x$ ^; w0 t
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3.雞蛋開始熟時，加入貴刁繼續炒，加入蝦仁、魚片絲、魷魚絲、生抽、芽菜拌炒，最後加入甜豉油略炒即可。 公仔箱論壇2 Y$ V( Z" A+ n9 m
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因甜豉油糖份重，必須於臨上碟前放，否則很易炒燶。 9 r" C( I& _) o- e) A( D
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發表於 2011-10-14 08:26 AM
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