最好的運動是散步。. m' c. C% w2 w, c0 H1 O( E
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
8 f$ u" v# w V- x+ e+ m& n, {& s公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇" X' N; l$ X3 l2 {; m$ e
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
; J6 U! g \. T& p5 B" b/ K( w6 R4 D建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇: F& }& R! H& B
問題︰如何運動最合宜？; k5 \5 Q$ \, O" w" |2 `
% E) }, m7 Z0 o不便秘，不忍尿
2 e6 ]$ `/ J6 s0 F: i7 itvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
# x/ i! @; ^5 V- Ntvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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