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) Y, ?/ B5 W0 W, y% _2 O養生牛肉鍋公仔箱論壇# m6 L2 B7 ^9 ~
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【材 料】
: H( _' K/ s1 y$ @- V# h* \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) G) `& q2 k1 D) E, S7 H
牛肉 150公克
3 I% ?% Q) K2 s% X白菜 80公克
, Z- L2 @( e( a' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁 10公克
0 v K- a) Y3 t1 |/ Ftvb now,tvbnow,bttvb中藥材：
. @6 F; [+ A' R1 _, c0 D4 S3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 黃耆 1錢 tvboxnow.com1 c7 A) H8 n- p" C
川芎 0.5錢 tvb now,tvbnow,bttvb, \) I& N1 l% p1 P+ f
淮山 1錢 tvboxnow.com5 M( U5 f# B7 }+ w! |6 {
紅棗 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb8 K; O- D' r1 ]4 ~" a
枸杞 少許
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【調 味 料】
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4 y9 [1 o5 g+ s h' M/ ptvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌豚骨湯塊 1塊 公仔箱論壇! ~( g0 V! }- J( X. q7 r3 V, X
牛頭牌雞晶粉 1大匙
* ]# v& |) z7 Y3 ?# a% i0 H; K" Jtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb, K9 f7 c5 b7 t n# ^
水 800cc
; Q/ J+ O9 Y0 s N( l2 |4 M( N4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ x! E6 b5 u5 `4 J6 V% t
【做 法】 tvboxnow.com' U0 O6 M/ h- ~" P% U
- {5 l* ]# X; R5 w7 n1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。公仔箱論壇3 m8 X" d* I- M7 E* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# _1 n5 G5 Z
2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。公仔箱論壇1 @$ Z4 G& b5 ^: i4 c$ r. O2 D
; Q' A3 W9 ]) o; \ 3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。 |
發表於 2011-10-21 08:52 AM
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