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5 b2 y$ f3 l% ^; g& [# F, X3 g羊肉片 120公克
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蔥 20公克
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ r+ u) {) }7 \0 k1 C
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芥蘭菜100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* R8 ?, H3 n6 A8 A, X; ?) _
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A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `+ O0 N) y. y6 |# j" t0 \; Z0 \8 o
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米酒 1大匙
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B.太白粉水 1大匙
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8 O9 L+ C; o2 T' b2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ V6 M( G6 N& d, }& g D& E
香油 1小匙) o4 ]/ y0 Q! u! u: X
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【醃 料】tvboxnow.com" X$ a" }$ [- T
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) O5 Z& n/ D& l+ m公仔箱論壇醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- T, \ e0 W, I2 K# |
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* o# \# P I6 H p5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvboxnow.com* D" g3 n+ G# @7 Y
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香油 適量
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太白粉 適量
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【做 法】
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i4 a. C1 t6 K. O- I( q0 S' N Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N6 T+ |+ {/ J
; J5 A n. i2 M; o1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! K; P2 I h1 O- B) d7 J0 m
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2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。tvboxnow.com p& t* g* Y" d& {
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 r j* x) o$ a8 C
2 f/ t9 M2 ]) t3 p; W3 {tvboxnow.com4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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