8 v* X* C- ?$ x% O, Y D4 I
6 {2 _. _: f: Rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 O8 c" s+ ~( M$ c7 U$ f
【材 料】tvboxnow.com; [1 i' `; E( K7 c5 N0 a
7 M2 }7 f$ P; z& ~tvboxnow.com % B# R: k7 z4 ?# X3 b
公仔箱論壇: {% M: ]1 q" A1 [
日本水菜 100公克
" s$ Z' U9 f5 `: k" F4 h$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
F4 p7 |; S6 z2 V: g1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j# j9 C- m) c- G. x% }公仔箱論壇紅蘿蔔1/2條7 B, [& M, l) J9 C2 o/ F/ w) _
: b. c' T2 k/ X+ t2 k公仔箱論壇$ e. V {, W9 L/ H0 H+ ?" e- b
小黃瓜2條
$ G3 Y/ u* c* y* H9 k4 _) Q! Dtvboxnow.com
3 _4 _! u! H# E. d$ ~9 ]+ h1 Z# Etvb now,tvbnow,bttvb
8 W! J- c0 D; E! X日本茄1/2條" o4 E* d' c- r0 J, E5 D$ d" _
1 m3 l1 A" o) _: b! Ntvboxnow.com
/ q3 A# M L8 m, t% j2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 3朵
7 K4 w; U) x+ l$ u8 P1 c. u1 r) Ltvboxnow.com0 Z/ S7 N& i+ l p
4 G& z1 W# Z- ]$ n蘑菇 30公克
* O) V/ ]! _* k& P* A, P
5 w4 D. n7 c- \, I& {7 e) _tvboxnow.com公仔箱論壇. N/ c8 M# I1 g! \6 _% `# z
鮮魚 150公克
- {- ^0 y# k- J3 _7 M) I+ Wtvboxnow.com
! B( b. ^% Y( z5 R0 Q/ W
# r: f+ k, Z( N D0 L0 S) a: Ntvb now,tvbnow,bttvb湯底：
. f% H9 Z* U4 d O昆布高湯 1500㏄
3 U% r* \" Y- T! v4 G
8 m* f9 T5 B; o" e+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N) g' n& u5 |8 r% G【調 味 料】公仔箱論壇( {# X9 b$ }8 K( `
& h: a5 U; u& l5 o/ h! U1 [
: |9 }+ x5 ]3 u7 R; Ztvb now,tvbnow,bttvb
: |! t8 `8 g3 Q; H2 {: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1又1/2小匙
: Z6 N5 B- K% ~. a3 C9 ~8 ~5 b# Q# I9 @公仔箱論壇0 T- e0 `; h( U. @: ^9 m9 _: c
& g: }; n2 C' t& C1 m# I0 n
雞粉 2小匙
& o- S+ ?! S* K1 \: `1 ]; r6 \. g m I8 F4 c
5 A& Y& l2 ~ N1 ]/ ~& }: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R6 a4 u" O/ F( C6 ]公仔箱論壇【做 法】
, ]& q. t) ?# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f! J) H- E7 W3 J, c% i( f$ I公仔箱論壇
* u; P1 J( L: \6 k* g7 ztvboxnow.com
! z! j9 ]3 W t. ~1 L) R! P* u公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。tvboxnow.com: v z1 |/ J: q0 j
* O1 @2 P. b8 `( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; u# X2 l. r1 B. D
9 ^/ R' S* C& c; V2 |& W, U2 j6 V
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 