/ o5 {5 T+ k% Y( X& G 7 Z* k0 S$ V% S0 u1 A" W+ k
# [3 z- X5 @# o9 G, x7 S: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
( M: `1 v& U& j) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d( A( D% ]: C) D: Z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y' m: C1 G6 a; x5 \6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b* l$ D- }5 r; \日本水菜 100公克# w9 k ?$ @. w" o0 h5 r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. j0 }0 p" Y3 f6 ?; y
公仔箱論壇) W6 F6 {) N" o, |- d j
紅蘿蔔1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" T2 J, ~6 n! e2 X
C2 Q6 V8 e' p: d2 ` I3 Q* M: {
" m5 i3 D# Y& J5 b! h$ ^小黃瓜2條" l% U4 U1 B* r+ n; J6 K4 J1 t
$ _5 {" B2 v, M5 `% l0 |tvboxnow.com) x% \ b# G1 g: f6 Z3 z# j( D7 J: Q
日本茄1/2條tvboxnow.com& e l& r3 Z1 o* D# d& Z
8 H0 }5 K; X) m/ `
公仔箱論壇) v c. H' L) y8 A( ^
鮮香菇 3朵tvboxnow.com& K) C1 `; R9 }0 i5 T2 [. P
) m/ n) V( s( \# B I4 M1 E$ d. Ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 [$ b9 \4 ?% h) \
蘑菇 30公克tvb now,tvbnow,bttvb& X1 s7 i$ s5 V3 F' `# ]2 w
公仔箱論壇' t( {3 b# y$ w
6 E% s: ~, K4 x @$ ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 150公克tvb now,tvbnow,bttvb- s* H- m7 t( O; \3 k8 d- F
6 ^$ H$ @1 } S, r* H, E5 @公仔箱論壇
% e) q% d; E/ s) S- v( u7 F! I湯底：
& x& E" V L, d" d8 E公仔箱論壇昆布高湯 1500㏄
: Z, ^- H9 d. e8 ~6 ptvboxnow.com+ ^. g3 b, f8 t' \- c$ j n
* z4 f _3 M7 u6 b& d6 Y5 u; \+ ?【調 味 料】
; ~( ^0 q+ j9 p/ T2 r2 c1 W8 R
5 z3 V( H0 j: H* |tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 ~2 I! Z( B' S$ r3 X
, g' M5 s4 ^1 ]3 r1 d+ V
鹽 1又1/2小匙
' D- ~2 |6 T V9 A+ ]" [2 m8 X$ Z k# A6 `( \. a) j7 C
公仔箱論壇+ r* i& a8 g0 O/ M% j0 V5 _; S9 r
雞粉 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z ~5 g9 f6 T }8 ?
. K# h d0 {# n. q$ @4 c( y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, T( G6 V5 |4 o
公仔箱論壇9 k6 }& M9 S: [- O9 K4 E2 N. \
【做 法】8 S$ h3 r$ z9 ^9 d& n
. O# L& x. e) m& J! k公仔箱論壇
' j2 _7 @$ h* b. S' R& r2 N( ntvb now,tvbnow,bttvb
4 d' y; ~/ G u# [0 u) c. Y, L& y1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
, B% l5 P; y5 u9 B+ h- \5 N9 Y! H! B5 y( t& _$ V; c
2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvboxnow.com4 e& I! B9 |7 W
tvboxnow.com( b) H% A- d7 x: ~4 @- H' E7 |
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 