【材 料】- C9 Q- K# d+ ]0 d1 H. Z8 Z" [. e
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20公克
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30公克
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1/8大匙
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適量
! ~2 k; Q/ J0 T, E& S( Q4 M$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】+ A7 j/ r+ P- X& G+ V, h
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1/8小匙
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1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# E" a6 P' B p2 k8 T5 ^, c
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【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
0 _% w, a+ w) C; i7 Y5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |