[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

vshippos

【材　 料】
+ p6 @" r1 j& j! Ktvboxnow.comtvboxnow.com+ T( |9 U) _& @' ?& Q  I! E
玉米粒tvboxnow.com8 t' I' o/ |, o
20公克( d$ m* s2 ~# \% `
罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb, g, M" f% c8 v
30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ K5 W) D. W' z! k
雞蛋2 @' Z: S7 r3 R
3顆
% W; D  m9 t+ A" @( E, D# v: }2 f% @青椒末
- I- |7 _. `) Y, G  z( V9 y$ x' x1/8大匙
+ S: }, E% h7 k7 @% g* T: Z/ Ttvboxnow.com紅椒末
$ ]7 E* j! j& p0 K  t1/8大匙6 G5 a* @# E& f0 R9 }8 G; X& P
綜合生菜tvb now,tvbnow,bttvb- P" y! q$ D1 Z' ?) P) L1 c' i% j9 S( z
適量
. U' ^/ {3 t; o" g# {7 \7 L【調 味 料】5 p2 l$ l  f2 f+ \9 a

5 C2 O4 V! I' z, v9 M7 U$ L鹽
# C3 j/ d/ f/ @1/8小匙tvboxnow.com3 e3 d! E& a( U  G7 s0 k. m% |
糖, C5 \- J, b1 a3 f& v5 f0 N2 y2 C$ H' u
1/2小匙
9 T" Z8 E: R6 D5 O; ytvb now,tvbnow,bttvb
  Z, j1 Z4 M: w6 ]! X; ~$ ~1 U【做　 法】, R; ?! t+ [" I: S0 v6 W

, k1 t; h. [1 a2 f  \& V9 U1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇  M$ O' m& u% k) t% U# }# @3 V
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。