【材 料】) Y" K' }9 j0 G
tvboxnow.com4 H# v* u/ z/ }
南瓜
- z1 y8 m5 k: W" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300公克
) ? \4 J) }5 A4 f3 D薑tvb now,tvbnow,bttvb L9 T# n5 c& k5 m
10公克
% V) a$ {* @* X" k8 P. g& ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥
. B0 p9 m$ c1 f1 ^( L8 \1支
* v0 |8 c$ `/ C2 O) ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* ~3 D7 S# q. b* d( J8 Vtvboxnow.comtvboxnow.com8 _2 G2 u# t9 f- \) W& s3 {
月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb# {+ c: P* e5 ?% \) x
1片
4 c R9 [* T& e: P0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油
7 U) r% _. M3 R' c& H% K2 J20公克
. T8 ~6 P7 Y. t- e/ ^0 K8 V* htvb now,tvbnow,bttvb西式香料
! ^' d1 |" ]) ^) u3 x; ]2 N' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
$ F2 G5 Y* r0 H! X8 `- S9 U" Atvboxnow.com鹽公仔箱論壇% q. l2 p* T* L9 M; y$ }
少許tvb now,tvbnow,bttvb/ n. }7 u# m P& y/ S5 V5 B
黑胡椒粉5 Q* k! A6 ?$ ^
少許
9 Q- g$ W9 f, c水
8 o( R8 H. [2 |3 f( Jtvboxnow.com500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ |( j; p' ^" c/ [! W
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【做 法】2 W' D; D' X& u8 u7 j& j/ N
r2 e+ q. h0 _2 m% f1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
; h8 w; i3 L N9 q) h3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。tvboxnow.com; C( h* ^) d: W
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇; O% a: ~4 \# Q' ~* x
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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