【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; W* _, ?& q8 b0 O& O8 t& {
. d0 }3 W s. R9 x4 p南瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 e4 z" o& r7 p
300公克
& z3 \" {% c9 T2 j a薑
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青蔥4 ?& J) u$ b; @5 ~0 A* A* w. f$ R
1支
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月桂葉7 {/ |* u9 K# o& |6 @
1片tvboxnow.com/ a& f6 @: h( X7 f& H, K
奶油公仔箱論壇$ b4 E0 Y1 k3 W; u; Y3 V* @ d
20公克- j& u6 t6 E% F
西式香料0 X9 S! n% X: i6 J7 ?
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* U* E) w+ q, h: h- T: U! I% e
鹽公仔箱論壇! k5 g* A) z: O" o' L2 w/ e* K( U
少許
9 ]7 O' z" H! ~) I. @黑胡椒粉) u# c/ f. }6 s) k' K
少許1 o6 ^+ w# {, B# M: n1 e
水tvboxnow.com1 n) c; N$ }, K, S, Y6 a
500㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ O( G/ m# X3 d- ^/ a( K
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
3 r) J" B7 Z5 H& n, x! [tvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。
7 P; v1 G# K$ P9 N% V7 ~4 |tvboxnow.com3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb' O" r. }: N& a7 F& b/ ~
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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