【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- d2 b% i( Z; s
# ~4 J( I5 g2 m/ u7 V9 H6 d) D atvb now,tvbnow,bttvb南瓜
! {. q8 B& B! h$ U( ]2 rtvboxnow.com300公克
4 U& O7 H: j+ |6 N. s& Y公仔箱論壇薑公仔箱論壇+ _& r% `* D. h3 o
10公克
: c8 N/ B" G# T, x Btvb now,tvbnow,bttvb青蔥tvboxnow.com# }! c" I( X l' W& w- G* ?
1支
4 N+ o9 r2 M+ S, Y2 C【調 味 料】( R& {& h% U& G6 R) l q/ c& Z1 |1 i
4 K' w: T, q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉
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20公克, D9 Y& K8 U$ H: x4 M8 |' K
西式香料
% A4 P% P1 |6 c8 X* H+ ktvboxnow.com1小匙
R: P: h: E& v/ ]6 G鹽公仔箱論壇7 ~: z. M- T6 E
少許tvboxnow.com7 g: @ L% h% Y$ N, y
黑胡椒粉公仔箱論壇' t3 n' p7 V8 v" {7 _' X' f* Q4 ] k
少許
. _& T% t9 U2 t( b: k/ D: L公仔箱論壇水
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# l) Y1 e/ Z G9 Q5 i- ]/ v9 ?【做 法】
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% O: V" \/ {- d7 [! ^9 Btvb now,tvbnow,bttvb1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
' O6 z/ K t! v. J2.把薑切片；青蔥切段備用。
( R* g3 @4 I7 p& S6 l% a. mtvboxnow.com3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
* k& w4 b' z" w& h3 g) i4 O+ ptvboxnow.com4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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