【材 料】
a! C' O2 Y9 I; y: x
e& c" Z/ P2 _! q3 v5 g3 P* p$ B南瓜. e1 G( u# \+ |
300公克
H$ B7 ^3 F: \6 A薑3 j7 u: m3 Q! l$ Y- c( N4 h5 a
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m9 Z ^0 S! }( O) R2 `
青蔥
- p0 ~' M( Q; z1 X/ ltvboxnow.com1支
Q0 p/ s$ a1 x3 a; l公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W& y, Z( q1 n0 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 u3 D3 R) Y! z& G
月桂葉' A0 c' {* ^0 g; I, m1 Z, X
1片tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; A3 H ^3 J5 D9 s
奶油公仔箱論壇9 q# z3 M# g9 b
20公克公仔箱論壇# s; q& B J8 p/ W- q3 |
西式香料tvb now,tvbnow,bttvb; w3 U% y9 e v1 S7 k
1小匙
[7 U/ ?1 f# y% e' c, _. m# o鹽tvb now,tvbnow,bttvb5 a+ {! m2 m" v
少許公仔箱論壇' J* Z2 V& x( z1 o1 C" ]
黑胡椒粉公仔箱論壇: H" w! m" F; q2 U
少許" u7 ]# F* x) k. q
水tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ c: H; w" e! L z
500㏄! h3 l6 V( \7 J0 T! @# Z; c- f3 S$ D
tvb now,tvbnow,bttvb( N; }* V Y& S1 M. j2 H: ^3 C
【做 法】
) E# w; v6 m6 r5 t
* k$ m* f* n3 ?' v6 s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
: V( w# }+ Z' I, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把薑切片；青蔥切段備用。/ W: l7 M* Y! q; \7 K0 l- H$ |4 s3 H& b
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
$ T+ L9 f) n ^+ Z& c: Y# E4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 