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[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵


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油蔥酥 10公克
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$ W  C: W3 O8 C' p: A& ]5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】; H; i* ~( X( {

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1 e0 o9 D0 `- M6 X8 B5 T沙茶醬1大匙公仔箱論壇- [: c/ w& w( y9 f# T' w
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) j9 g' P  n- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙tvboxnow.com+ l8 T: N9 {4 v. F5 T7 ?
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- S7 k* K" Q( f+ X4 U& J8 l【醃  料】公仔箱論壇% u# y; o" ^  S9 S# T
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& z0 [6 J, T8 ]4 T  ?/ E3 D7 k" I6 atvboxnow.com【做  法】
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* p5 z+ \9 Q# v4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y( B# W1 Z) Q2 l: X
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。
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7 S1 G7 A0 I9 G) C% d* i公仔箱論壇5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
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3 U4 f1 ]$ ~4 k1 A6 Btvb now,tvbnow,bttvb6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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