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[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵

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太白粉 1小匙
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2 \  v4 w& P. J/ K【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R( b" ]2 d. U1 d
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1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* X. w3 q& h8 h( Q1 h

2 q" b! U% _8 S% ]公仔箱論壇2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。
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5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。公仔箱論壇8 S' N. r' V6 s' Q5 q4 D% J

! \1 K6 ?  e& l' G3 C! Z! I0 `6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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