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材 料
8 q2 _3 s+ H; ?# y綜合燕麥 150公克8 S: O! ~" S6 A3 U: N/ X: T
豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 j Y9 W7 F
清江菜 50公克
' ? o+ u. P4 s2 G1 Ptvboxnow.com薑片 2片公仔箱論壇7 f8 j- R9 m& B. Z8 R( u; u- o
高湯 2300㏄
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N2 O% k* ^" G1 Q( Ntvboxnow.com調 味 料
; w1 f7 R# s0 [( jtvboxnow.com鹽 1小匙+ t* C2 T2 f7 O
鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: B+ R0 s" x$ j% f
料理米酒 1大匙
7 w1 f" Q7 X; T- x3 e公仔箱論壇/ A6 h {" d- ^: s3 [8 R$ A! H
做 法
o; e1 i) a7 }2 S& K( G3 v; \tvboxnow.com1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d) m/ s1 F4 |+ F/ @7 Z- w
2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇! c+ @( s% K/ ` }9 {' _
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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