; Q% j) m8 j' L2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
5 W X4 ] x3 {; _+ I" t/ Jtvboxnow.com旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb3 R: `: j' ]- R* h# S' O! R7 ]) r6 J
金針菇 1/3把% p3 w* T# s. b' P& n. }( J7 ]
薑絲 5公克
3 s, E5 V* k R青蔥末 1支
1 t$ c7 u1 ]. f8 t% b. Ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 1/3條tvboxnow.com$ J) p3 f! ^: \6 O1 M/ Y; q
. o2 ^, C' c& Y! J$ K6 F% X【調 味 料】
5 e8 f" p X% Y: a2 Ctvboxnow.com米酒 2大匙
; f" C( u! F3 g. Q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 i G% ?! [8 H: j8 \
百里香 1小匙
% M4 W# g8 ?( q0 I) L% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
4 |/ j7 C. \$ i' _6 h& X8 ~+ ~9 x公仔箱論壇白胡椒 少許tvboxnow.com$ u# r" b" \: ?4 Y! r* ~6 a
9 |5 k6 c! ~4 }4 y) ~* a公仔箱論壇【做 法】4 ]6 f" ^& C; {) |" R+ f- g
1.金針菇洗淨，去蒂切段。公仔箱論壇$ V6 a; k5 ~5 C/ n/ l3 [
2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。. |0 N3 q# s# z0 c
3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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