5 n- s! C4 O& F: s, {# Y% z$ L公仔箱論壇【材 料】tvboxnow.com* s. o! h0 D8 W0 B
四季豆 2根
+ }0 p! `# A0 `, p5 d. \% |紅蘿蔔 50公克
/ D# ~: i/ v) N) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克tvboxnow.com. e, e& w2 O$ r: Q. K
豬絞肉 60公克$ o+ m. }8 D3 T* }* j6 u3 |
青蔥 1支0 u3 y0 [1 R2 ]
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ h# ~3 q7 f3 L' \
辣椒 1/3條
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【調 味 料】6 v; i% ^+ K0 S7 h& a2 ]' D: I9 W
1.鹽 少許公仔箱論壇8 e( l; H+ m0 H8 V& A
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; T+ F# t' `) J3 V
香油 1小匙
; d( Y x$ t: K$ V4 Ptvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
% w) a+ Z1 { i0 I w' w. v2.起司絲 30公克4 S. |0 d2 ?2 h2 p* T x! y& z7 A
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【做 法】
0 \4 D+ Q" g: J) E z: Vtvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
% V8 D0 v* y" \. k3 i9 G公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
, C- d7 @7 m3 l2 p" Xtvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* k8 d% Q K( [ B+ |" v/ E- U
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇* ^5 G _& z& F; O; L3 p; y! ~- {
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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