" G& P/ h/ u4 o& j/ ?公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; O. _# I0 `2 ^& Z% q- G
四季豆 2根
! ~6 K A) X% _0 I+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
* z* a% t- O6 o! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克tvboxnow.com% D+ S2 x8 j1 N# L6 r
豬絞肉 60公克9 u, N- _, s/ Q; u* b# |# K
青蔥 1支
( K @ e2 _: b0 N E( {蒜頭 2粒
. ]6 t" r _4 L& B8 M: C$ b5 A8 @tvboxnow.com辣椒 1/3條公仔箱論壇+ E& i; T2 @# @1 _& P% P/ l
) ^2 B6 N4 o+ T' u6 L |4 x+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; Y) ^1 K1 z' w+ r1 W( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
% J$ C3 r3 v. h. C ^# f: _( `白胡椒粉 少許tvboxnow.com& ^- `3 r* U: c
香油 1小匙tvboxnow.com* L5 M7 E' `: o g' x' k
蕃茄醬 1大匙
% g, Z" Z3 ~- W3 q N) ^2.起司絲 30公克
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, U8 R! {( w. R) r2 m6 k* k: q【做 法】tvboxnow.com3 X( j# ]# f/ ]# N2 ?
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
) z+ g! \3 E+ l2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
( R9 U! R! Q: z3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
S T- I& ~4 Z; ^1 q% V( b/ E) o& a+ F4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
& Z5 k+ w+ ^ [6 j! C' btvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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