) Z' n. k; t b- i. G) l4 N4 X( stvboxnow.com【材 料】
; c. u0 u; y, k; _( ktvboxnow.com四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k- |! [$ W4 c* C8 y$ _
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ J$ D0 x5 o5 q a2 @# @) x
玉米粒 30公克tvboxnow.com0 J2 D! B: i3 T+ w
豬絞肉 60公克
' h/ [+ a) u% L1 m青蔥 1支
) l7 A2 \2 s5 N) u) o) U2 K) U( _tvboxnow.com蒜頭 2粒
5 S, U# J$ M% J辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; x, r9 Y, S1 C6 Z6 A
+ m8 I8 @! c; D! V+ [# _) b. {1 u6 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 u& B. T/ [# Z' Q" D5 {1 H6 Z
1.鹽 少許
3 M5 \4 ~7 t# ~6 \8 e白胡椒粉 少許
, w5 H* Y1 i4 ^4 _$ _香油 1小匙
' e( {3 f) r5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ l& a: c5 F3 b( R
2.起司絲 30公克
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( f) W) h( Q3 r4 U6 atvboxnow.com【做 法】
" e3 |- g+ @7 Y; o' i X4 C公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
- I; [4 V: s# m公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
" A! n0 S! a9 a- [: s3 l f. R2 b3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y; y0 }# v9 o( s0 x- X/ h
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇: `* ^: L. s8 a& G& r
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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