7 \4 g, L3 z0 J3 ^2 o【材 料】
9 y; t8 |% m: Q& E- [5 ?% H' |公仔箱論壇四季豆 2根tvboxnow.com! w! P6 q! d T6 |# m
紅蘿蔔 50公克
( F0 l. C$ F$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克
! A+ S9 p1 B8 U5 n" _8 M) u8 \豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% E, c3 U1 t
青蔥 1支
4 V0 D, X' m0 H公仔箱論壇蒜頭 2粒6 b8 w8 y% e: b; m, l
辣椒 1/3條tvboxnow.com- m& J2 E# ^$ ~
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【調 味 料】
+ L& v- V( U* e4 `% ?* ~4 n1.鹽 少許
( a3 j. _0 f. m" C* g白胡椒粉 少許4 w) H( y5 f# ~$ I: w8 g( R
香油 1小匙$ O; l1 E# R0 [$ y. ` @
蕃茄醬 1大匙7 k! Y; u5 a9 B% T) q( U
2.起司絲 30公克
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【做 法】4 t& j( N6 T) ?' r6 t
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
( r$ K2 `3 V1 A7 I) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇, r4 s8 i7 K5 n
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
) a% f6 a0 J0 @4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvboxnow.com$ ^! f8 F, j/ t2 S5 Y
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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