5 L2 N- N, l z% Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 Y2 `: ]3 z2 d8 f# H3 o% ^公仔箱論壇四季豆 2根
$ b. V+ F- o6 z" \7 C+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
/ D. t4 D6 l, d ^/ Etvboxnow.com玉米粒 30公克
1 W; R5 J# B" z) a, J: h" i豬絞肉 60公克
# y8 W# L) i1 q/ G$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvboxnow.com7 R9 F5 d% U( y* |1 ^/ ?! ~: t
蒜頭 2粒% P0 i) Q/ L: G7 Z5 y; N
辣椒 1/3條, |$ r- y" i6 X/ y
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【調 味 料】
; T- ]- u0 b6 i! o+ ?公仔箱論壇1.鹽 少許公仔箱論壇8 ~! m' e- y( t% ]$ t
白胡椒粉 少許tvboxnow.com3 E: G6 U1 }# Z
香油 1小匙
, q Q4 l) l( B& g" o9 E k蕃茄醬 1大匙
# r4 |6 E A. p2 A% ~3 V; @5 H+ K7 w2.起司絲 30公克
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0 h$ S0 P5 `9 r" c1 A5 ]% X1 M公仔箱論壇【做 法】; @! `) h* [4 Q: I8 N. q
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。3 g. K9 i. e: Q% I7 D# f' J
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 G; V$ F% h8 _- P
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
/ q7 q- i q# ]9 s4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
1 x* l% \, h2 M3 E$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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