4 ~( m8 f" ^; M3 P5 M8 v' O% ctvboxnow.com【材 料】
- |/ v0 W; S$ O8 s公仔箱論壇四季豆 2根
" f3 M) c* M2 U# C! \1 otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克8 ]$ r& o$ u: A; W
玉米粒 30公克
' Q# w$ i( H7 X" r; n7 `. Etvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克tvboxnow.com# L& w% B' _% I
青蔥 1支公仔箱論壇0 `0 [1 J! i( p2 `% w# Y4 V' q# m
蒜頭 2粒
8 Z0 j; `7 z; M/ ktvboxnow.com辣椒 1/3條公仔箱論壇/ W& M. U- n, J1 d8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 d+ Y; V# Q0 z) {# t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 V8 J' ?- C
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O/ C* N7 W9 K* T' {& X/ _
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) q+ g, K" s6 V% b) k8 j
香油 1小匙
( W+ }- k, ]3 e s( V! n. l公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @6 N0 X" @8 O- X) G0 H
2.起司絲 30公克
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0 `. L5 u, v& U. Q6 h2 _+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】" p2 r* h. ?! ^7 o' Y4 t! r. r
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvboxnow.com) c* a" p- I8 o
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
8 z! `6 }5 F0 Q4 [ r! ?tvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
3 m) E$ I. X1 `1 Q$ ~tvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( U! [- j" W1 p2 q) [5 {4 s1 p" N5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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