 公仔箱論壇( A* e, J4 h/ v" }% h9 O) i
【材 料】
- Z. R' ~( @8 Y7 @1 R8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 K' Y+ h/ G, Z7 }+ k% g* f0 `
紅蘿蔔 50公克; C; {2 M0 A* |2 ^. F
玉米粒 30公克
4 j& S2 Z$ \' T: S6 p豬絞肉 60公克
. P! ~: @5 w/ C$ w, {* n- ` u) e青蔥 1支
% b. q1 c0 q; M; _: N" K, Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvboxnow.com" b" s7 L" E" W5 L% Y1 y
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 |9 g. g C& p/ {/ u- s
+ E* t8 Q6 Y+ ?$ i【調 味 料】
) z5 \! H6 }) r$ x. N2 ^tvboxnow.com1.鹽 少許
" B9 o2 f- Z; Z* E; @& stvboxnow.com白胡椒粉 少許
. `* S; F! Y* Q) ?- I& s* P* Jtvboxnow.com香油 1小匙
4 k* c- D6 i% M I蕃茄醬 1大匙tvboxnow.com$ H+ j* x+ p( m* B
2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb' r2 U# P- `2 Y
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【做 法】
I/ D d3 Q! v1 }* L) o1 D' Y9 l1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
+ n; z% ~; x* @! D) _! L% c0 `1 z2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5 ?4 y Q6 r! H1 m4 F# b
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
* M% `& `/ h4 S5 M7 ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
$ U& J0 k# ]8 Utvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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