 公仔箱論壇; M! a: e, A2 p4 O! a& O
【材 料】
/ J: g' j3 F! l' d6 }2 L四季豆 2根
0 R1 @1 N3 _* G8 J1 `紅蘿蔔 50公克4 H3 }1 I5 c5 f" X. V% V
玉米粒 30公克
+ v$ s4 S( E( q# i$ Xtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克' S& z, l# D3 S3 w: N1 y& c
青蔥 1支
3 Q2 h% t6 [5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒; L0 }4 _* q' W0 c9 ~
辣椒 1/3條# h2 K' U, w+ b) _1 o# D# u: u& ?
4 F ^+ m* A3 B
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* ~7 U& o1 u6 W% E& a/ P
1.鹽 少許公仔箱論壇1 a3 \: v# }2 e& R$ `
白胡椒粉 少許tvboxnow.com1 x0 p4 ?* C% ]2 _' e" T+ d
香油 1小匙
- Y) _0 k% W) o% t9 x& vtvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
7 P- _, `7 ^+ _' s" ]% V3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克- P2 S5 `3 w, g$ o& ]
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【做 法】
# M) t g! [0 U* f2 D& N; {公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
- @7 f) h) ?) e' t+ P8 ?tvboxnow.com2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvboxnow.com; ^5 k, ^* s8 O6 E
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
" u9 Y9 E8 S1 j* X4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。9 g; P# r2 J( J; N3 c
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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