 : Z @4 {+ {0 U
【材 料】
' a# z+ l# V( p2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根tvboxnow.com) ^7 s9 V5 j. f) Q# {) L
紅蘿蔔 50公克
. t5 f3 _) B5 D( b, o0 r公仔箱論壇玉米粒 30公克
7 K& K6 d9 {& j/ P1 {豬絞肉 60公克
$ {) {$ X# F# A1 [6 E6 i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvboxnow.com/ s- {2 l: t! h5 R- K
蒜頭 2粒
7 E( s4 t$ Y) htvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
9 `4 z) Z% {, L& d" Q2 A6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% e8 k3 @; G6 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 Z& Q& V/ R5 X. e7 ~4 N$ E \
1.鹽 少許
4 q5 A% K! C' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. Y: q+ @& x5 \9 Q$ Y- w0 l
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. r) h- v6 |6 n% C) c* V
蕃茄醬 1大匙
3 |) f V7 B# H1 ^& t% Y/ d* X j$ ]2.起司絲 30公克tvboxnow.com2 R& K! L, _" \) S ^
F6 y9 C( ?! w4 s) L5 R! w* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 l; I; @9 i* c3 `
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
7 ?5 e# W: U9 p公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
7 \1 r! b( |# B ?' T* Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& ~0 t+ n3 `9 G: u8 |8 C( Ntvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。" V( {# C7 n' ?$ i, {
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 