* I/ ]2 U5 D$ ?5 h1 l( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 f, r2 k3 M& k0 K
四季豆 2根
# q/ q8 S- N' q' s$ Ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* k0 _3 J5 V0 D! \3 f4 X
玉米粒 30公克
2 y6 _- `: ~8 U2 c$ A$ I豬絞肉 60公克
/ j& R `7 y3 {4 |5 S* w- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
8 Q# m6 v8 o2 {+ O5 @1 b蒜頭 2粒- N# c# _9 ^( [; I
辣椒 1/3條0 O/ f) z3 t% `4 J! H
tvb now,tvbnow,bttvb' i$ ]8 r. `2 Q/ A7 }
【調 味 料】- y' K: f" F! p* v) ^
1.鹽 少許
8 F: `4 Z6 \2 ^+ q {1 b7 _5 Vtvboxnow.com白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ p* b4 R4 N c% H* `7 F
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 s* { M/ b8 a0 t
蕃茄醬 1大匙tvboxnow.com& u' M$ l# h" o$ }! D. x- u
2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" S" ~& i4 B* n$ g [% h
& P& ^& n) y5 O3 E6 P6 S: e! e【做 法】
: q- p# X b( Z4 h& N- V5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。' ]( W! l! N* j. ]7 v- f
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇( ?) w0 G- i2 R* l
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! p4 R( B* L2 A* N' m$ v
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( G3 I; Y! K7 F7 Y( `: D5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 