4 f" ?. `2 O3 K# `' ~' T0 R2 }tvboxnow.com【材 料】公仔箱論壇8 F3 n# K7 `* ?, l
四季豆 2根
# l8 G* c* ]8 `; m紅蘿蔔 50公克
7 t! ?5 E9 g3 Z& a玉米粒 30公克; u. o, f( T* h7 D
豬絞肉 60公克公仔箱論壇, a9 X j. @4 h. C
青蔥 1支
0 S8 a) d0 n1 s+ V# P( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇6 z5 D# ^. C- ?1 \' v
辣椒 1/3條5 F; y5 ~, y: v8 _/ F* }
; ~' H6 J8 L$ V1 H' n m0 B% j& W公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: r/ d3 P" W0 _* ]$ M' a
1.鹽 少許% I' e9 n, |2 V j. V2 i
白胡椒粉 少許. C& Y( e2 w0 B2 n4 @+ r' w
香油 1小匙
v1 A; e/ u- V5 ?% E- e( M s公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
! p4 L1 _& L; S5 `# ~2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( K' W' z: k2 r( p; X7 |
]3 k% N: N9 F5 s6 ~【做 法】
* n" f& q& u; w% |% O4 qtvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
, @" v* r8 c, L! D5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c, k$ u9 s2 H1 L& O5 T' Z/ A: x
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
# `+ S R- d3 N公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
2 _4 F( }2 O, a7 O: U2 o9 Z0 o8 ]5 w公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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